Egészséges Étkezés

Szuperélelmiszereket mutatunk, amik segítenek a szervezetednek!

Mutatjuk az egészséges táplálkozás alapjait.

Íme néhány ötlet, amelyekkel színesíthetjük az ünnepi étlapot.

A vadhúsok a tradicionális magyar konyha részét képezik, ráadásul olyan egészséges ételek készíthetők belőlük, amelyek megfelelnek a legújabb fogyasztói elvárásoknak is – mondta Nobilis Márton, az Agrárminisztérium (AM) élelmiszeriparért és kereskedelempolitikáért felelős államtitkára.

A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, fontos szerepet játszanak a különféle testi folyamatokban. Szerencsére számos finom és egészséges élelmiszerben megtalálhatóak; mutatjuk, miknek érdemes gyakran a tányérunkra kerülnie.

Manapság egyre több ember próbál tudatos lenni azzal kapcsolatban, hogy mit, illetve mennyit eszik. Az egészségünk érdekében azonban azzal sem árt tisztában lenni, hogy bizonyos ételek esetében az is sokat számít, hogy mikor fogyasztjuk őket.