-2° - +18°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Dehidratáltság

Cikkek dehidratáltság témában

10 ok, hogy miért fázik mindig10 ok, hogy miért fázik mindigMi az oka, hogy a kezünk-lábunk hideg, és a testünk fázik, ha közben a külső hőmérséklet magas? A fázással kapcsolatban még sok kérdés van mindenkiben. A leggyakoribbakra és legfontosabbakra itt olvashatók a válaszok.
7 furcsa ok, amitől fájhat a fejünk7 furcsa ok, amitől fájhat a fejünkMinden embernél eltérő okai lehetnek a fejfájásoknak: van, akinél egy erősebb parfüm vált ki migrént, míg másnál a zajok érhetik el ugyanazt a hatást.
Ez történik, ha tejet iszunk víz helyettEz történik, ha tejet iszunk víz helyettHa a szomjunk oltásáról van szó, a legtöbb embernek egy pohár víz jut az eszébe. Egyes italok azonban még ennél is jobban hidratálják a szervezetet.
A dehidratáltság tüneteiA dehidratáltság tüneteiA dehidratáltság, vagyis a kiszáradás olyankor jelentkezik, ha testünk több folyadékot veszít, mint amennyit beviszünk. Fontos, hogy tisztában legyünk a tüneteivel - tévhit, hogy a szomjúság az egyetlen.
Károsíthatja a veséket, ha edzés után üdítőt iszunkKárosíthatja a veséket, ha edzés után üdítőt iszunkEdzés után legurítani egy-két pohár hideg italt mindig jól esik, ugyanakkor nem mindegy, hogy ilyenkor mit iszunk. Egy friss kutatás szerint ugyanis az üdítők tovább dehidratálják a szervezetet és a vesék működését is megzavarhatják.
Meglepő tévhitek a hidratáltságrólMeglepő tévhitek a hidratáltságrólEgyre többen tisztában vannak vele, hogy a megfelelő hidratáltság nagyon fontos az ideális testsúly megtartásához, a bőr szépségéhez vagy éppen a sportteljesítmény növeléséhez. Van, amit nagyon sokan rosszul tudnak ezzel kapcsolatban.
Futás után így kerülhető el a túlevésFutás után így kerülhető el a túlevésAki rendszeresen fut, biztosan tapasztalta már az edzés után rátörő ellenállhatatlan éhségérzetet. Vannak, akiknél az is előfordul, hogy utána egész nap nagyon éhesek. Ennek okaival nem árt tisztában lenni, hiszen nem feltétlenül egészséges, ha...
Mennyi vizet kellene valójában innunk?Mennyi vizet kellene valójában innunk?"Az vagy, amit megeszel" - tartja a mondás, amelyben egyébként van igazság, mégis, találóbb lenne azt mondanunk: "az vagy, amit megiszol."
Kiszáradás: mik a tünetek, és mit tehetünk ellene?Kiszáradás: mik a tünetek, és mit tehetünk ellene?Ha nem viszünk be elegendő mennyiségű folyadékot, akár ki is száradhatunk, főként a nyári kánikulában. Ennek enyhébb, közepesen súlyos és súlyos fokozata is van.
Ájulást okozhat a népszerű italÁjulást okozhat a népszerű italAz energiaital magas koffeintartalma miatt vízhajtó hatású, így ha valaki sportolás közben vagy például alkohollal együtt fogyasztja, rosszullétet, kiszáradást, sőt ájulást is okozhat.
Hasmenés után folyadékpótlásHasmenés után folyadékpótlásA csecsemőhalálozási okok között az ötödik leggyakoribb a gyomorfertőzés, hányás-hasmenés után fellépő vészes folyadékvesztés, a dehidratáció. Nem mindegy azonban, mivel csillapítjuk a kicsik szomját.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag