Bélrendszer
Láthatatlan védelmi rendszer: hogyan hat a mikrobiom az egészségünkre?
Az egészségünkről gyakran úgy gondolkodunk, mint szerveink, hormonrendszerünk és életmódunk összességéről. Az utóbbi években azonban egyre világosabbá válik, hogy van egy kevésbé látható, mégis meghatározó rendszer, amely folyamatosan hatással van az általános közérzetünkre, az immunvédekezésünkre, generálisan az egészségünkre.
Enyhíthetik a puffadást és a székrekedést ezek az ételek – Mutatjuk azokat is, amik rontanak a problémákon
Az egészséges bélrendszer kulcsszerepet játszik az emésztésben, az immunitásban és úgy általában a jó közérzetben. Ha tudjuk, mit kell enni, az segíthet testünk egészségének megőrzésében.
Kapcsolódó videók
Bélrendszerünk a második agyunk: Így hat a mikrobiom a hangulatunkra
Bélrendszerünk egészsége közvetlenül és közvetve is képes befolyásolni az agyműködést, így a hangulatot és a stresszválaszt. Dr. Gelley András belgyógyász-gasztroenterológus szerint az itt elszaporodó baktériumok befolyásolhatnak minket abban, hogy milyen ételeket kívánunk vagy hogy mennyire vagyunk kiegyensúlyozottak
Bélrendszerünk a második agyunk: Így hat a mikrobiom a hangulatunkra
Bélrendszerünk egészsége közvetlenül és közvetve is képes befolyásolni az agyműködést, így a hangulatot és a stresszválaszt. Dr. Gelley András belgyógyász-gasztroenterológus szerint az itt elszaporodó baktériumok befolyásolhatnak minket abban, hogy milyen ételeket kívánunk vagy hogy mennyire vagyunk kiegyensúlyozottak
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
5 alapszabály, amelyről sok macskatartó nem is tud – Az állatorvos szerint erre kellene jobban figyelnünk
Nem elég szeretni a macskánkat, azt is érdemes tudnunk, mire van valójában szüksége. Egy állatorvos öt fontos tanácsot ad, amelyekkel boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá tehetjük kedvencünk mindennapjait.
Közepesen vagy erősen felhős ég mellett többórás napsütés valószínű. A Dunától keletre néhol futó zápor esetleg előfordulhat. A Dunántúlon az északi szelet élénk, időszakosan erős széllökések is kísérhetik, a Dunától keletre azonban gyenge marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 21 fok között várható.Késő estére 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Pénteken nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.