![Az orvos figyelmeztet: nyáron ezért sózd meg az ételt](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/KQ/jp/k79rTeJ5xm54Y3ktsW1hozJaOaDISWcxoY3XDvWH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=48d16266654eb609b76f6f628594e729)
Alacsony Nátriumszint
![Az orvos figyelmeztet: nyáron ezért sózd meg az ételt](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/KQ/jp/k79rTeJ5xm54Y3ktsW1hozJaOaDISWcxoY3XDvWH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=48d16266654eb609b76f6f628594e729)
![A túl alacsony nátriumbevitel veszélyei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/2I/sx/FLXBddwJhGQ3xpBuLfFIvVOXqljAvn45cruzdvlx.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2fbdab90add7e3120705cf68eb13b229)
A túl alacsony nátriumbevitel veszélyei
A nátrium egy fontos elektrolit, amely az asztali só egyik fő összetevője. Ha túl sok kerül belőle a szervezetbe, az magas vérnyomást okozhat, ezért az egészségügyi ajánlások alapján a napi bevitel mennyisége nem haladhatja meg a 2300 milligrammot. Azonban nemcsak a túl sok, hanem a túl kevés nátrium bevitele is okozhat egészségügyi problémákat.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
HáziPatika
![Az agyunkat így fiatalíthatjuk meg](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/bg/pZ/I1BmOObwNoYMm5zm5e4I9NZcKVvFZIqwV0trpH8n.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2a99bfd8da2172e7ca2c02890314aad4)
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.