Táplálkozás

Fogaink köré a fogzománc von pajzsot a külső, károsító hatásokkal szemben. Hogyan őrizhető meg a fogzománc egészsége? Íme néhány tanács!

A fogszabályzó felhelyezése utáni első hetekben frusztráló lehet, hogy nem fogyaszthatjuk megszokott, kedvelt ételeinket. Ez a probléma idővel javul ugyan, de minden egyes szűkítésnél újra és újra előjön.

A vízigesztenye a kínai konyha egyik kedvelt alapanyaga, mi azonban leginkább csak akkor találkozunk vele, ha ázsiai étteremben eszünk. Pedig érdemes lenne minél gyakrabban fogyasztani belőle, mert nemcsak finom, hanem meglepően egészséges is.

Aki kockahasról ábrándozik, az jó, ha tudja, hogy az izmok fejlesztéséhez rendkívül fontos a táplálkozás is. De akkor most húst hússal kel fogyasztanunk? Korántsem.

Fogszabályozás során az állkapocs és az állcsontok rendellenességeit korrigálják egy szájban hordott szerkezet segítségével. De milyen eszközökkel történik ez a kezelés, és mennyi időt vesz igénybe?

Egyre többen döntenek úgy, hogy kivetetik bölcsességfogukat. Fontos azonban, hogy ne a legnagyobb hőségben döntsünk a műtét mellett, ekkor ugyanis nagyobb az esély egy komolyabb ödéma kialakulására.

Sok kamasznál jelentkeznek különböző állkapocsproblémák. A legtöbbször csak a növekedés miatti eltérések állnak mögötte, de akár komolyabb bajt is jelezhet.

A fiatal énekesnő, Cassie Graves egy igen különleges betegségben, az úgynevezett halszag-szindrómában szenved, ami miatt olyan rossz lehelete van, hogy azt semmilyen extra erős rágógumi nem képes elfedni.

A fogak felszínét borító fogzománc a testünk legkeményebb anyaga, savak hatására időlegesen mégis megpuhulhat, mert veszít az ásványianyag-tartalmából. Melyek a tünetek, mit tehetünk ellene?

A kókuszolaj is kipróbálható fogkrémként, de a professzionális fogorvosi szájhigiéniai kezelés bizonyítottan beválik a fogszuvasodás ellen. Dr. Benkő Krisztina fogorvos a leghatékonyabb megelőző módszerekről beszélt.

Már gyermekkorában mindenki megtanulja, hogy a fogmosás nagyon fontos napi tevékenység. Nem mindegy azonban, hogy mivel mosunk fogat!

Fogorvoshoz járni a legtöbb embernek valóságos rémálom, fontos azonban, hogy időnként szakemberrel mérjük fel szánk egészségét, így ugyanis súlyos betegségeket előzhetünk meg. Milyen gyakran keressük fel fogorvosunkat?

A szép mosolyhoz elengedhetetlenek az egészséges fogak, és bár a legtöbb ember fogai nem olyan vakítóan fehérek, mint a reklámokban, a sárgára, sőt barnára színeződött, foltos fogak egyáltalán nem vonzóak.

Sokan nem büszkék elszíneződött fogaikra, mégsem mondanak le azokról a dolgokról, amik ezért a leginkább okolhatók: a cigaretta, a kávé és a vörösbor. A fogfehérítést időnként otthon is végezhetünk eperrel és citrommal vagy kréta és szóda segítségével.

A tudósok szerint a feldolgozott, finomított élelmiszereket jóval gyakrabban kívánjuk meg, mint az egészségesebb falatokat. Tehát sokkal többen sóvárognak egy szelet pizza vagy egy tábla csokoládé után, mint mondjuk egy teljes kiőrlésű péksütemény vagy gyümölcs után. Mit tehetünk ellene?

A felnőtt magyar lakosság mintegy 80 százaléka érintett valamilyen szintű fogágybetegségben, ez hazánkban a fogak elvesztésének elsődleges okozója - hívta fel a figyelmet dr. Windisch Péter, a Semmelweis Egyetem Parodontológiai Klinikájának igazgatója.

Hiába kecsegtet később szebb mosollyal, a fogakat rendező szerkezetet sokan nem szívesen viselik kényelmi vagy esztétikai okokból.

Nemcsak mosolyunkat védjük, ha figyelünk fogaink állapotára, hanem például az immunrendszerünket is. Most olyan tanácsokat gyűjtöttünk össze, amelyeket a fogorvosok is követnek.

Fogorvoshoz járni senki sem szeret, a gyökérkezelésektől azonban a legtöbben különösen tartanak. Hogyan zajlik egy ilyen kezelés, és miért van rá szükség?

A fogzománc a test legkeményebb és legtöbb ásványi anyagot tartalmazó anyaga. De még ezt az erős védelmet is megbonthatják táplálkozási és fogápolási szokásaink.

A fogfájás a legtöbb ember számára egyértelmű jele annak, hogy gyulladt vagy lyukas a foga. Azonban a fájdalmak hátterében egyéb okok is állhatnak, olyanok is, melyeknek nem tulajdonítunk nagyobb szerepet. Lássunk ezek közül néhányat!

Gyakorlatilag nincs olyan fogászati probléma, amit egy jó szakorvos ne tudna helyrehozni. A letört vagy elvesztett fog pótlására ma már számtalan módszer létezik, de szerencsésebb, ha kellő odafigyeléssel megelőzzük a bajt.