Fogkefe: elektromosat vagy kézit?

Már gyermekkorában mindenki megtanulja, hogy a fogmosás nagyon fontos napi tevékenység. Nem mindegy azonban, hogy mivel mosunk fogat!

Sokan azt gondolják, hogy ha legalább napi kétszer megmossák a fogukat, akkor mindent megtettek annak érdekében, hogy a saját fogaik sokáig álljanak szolgálatukban. Tévhit azonban, hogy ennyi elég! Ha nem megfelelően választjuk ki a fogkefénket, akkor még kárt is okozhatunk magunknak!

Milyen fogkefét válasszunk?

Hogyan válasszunk jó fogkefét?
Hogyan válasszunk jó fogkefét? Fotó: 123rf

  • A fogmosás a fogkefe helyes kiválasztásával kezdődik. A legjobb választás a kis fejű és lekerekített végű típus, hiszen sok apró és nehezen elérhető helyre kell eljutnunk vele.
  • A következő fontos szempont a sörte keménysége: normál körülmények között közepes szálerősségűt válasszunk. A kemény sörtéjű fogkefe és a helytelen fogmosási technika találkozása fognyaki kopásokat eredményez, melynek az érzékenységen és az esztétikai látványon túl komolyabb következményei lehetnek: ezekben a résekben könnyen lerakódik az ételmaradék és a lepedék, mely fogszuvasodáshoz vezet. A lágy sörtéjűeket pedig fogászati műtét után javasolják.
  • Az sem csak reklámfogás, hogy a fogkefe feje rugalmasan mozogjon, hiszen ez is a fog kíméletes ápolását segíti elő.
  • Nem is gondolnánk, hogy a fogkefe szárának kiválasztása is a feladatunk: legyen csúszásmentes, és kényelmes fogású.
  • A legideálisabb, ha a használat megkezdése előtt a fogkefe sörtéi szárazak. Ezt úgy tudjuk leginkább garantálni, ha két fogkefénk van otthon, és azokat felváltva használjuk.
  • Új fogkefénket egy napig áztassuk langyos, sós vízben, majd öblítsük le. Ezt a műveletet hetente megismételhetjük.
  • A fogkefét legalább három havonta cseréljük, mert a sörtéi elkopnak, és a fogmosás hatékonysága ezáltal csökken.

Tudta?

  • az első fogkefét Münchenben gyártották 1793-ban
  • Magyarországon évente átlagosan egy fogkefét és két tubus fogkrémet használunk el, ami igen kevés, hiszen fogkefét például három havonta kellene cserélni
  • a magyarországi fogmosási statisztikák szerint az csupán az emberek 12%-a mos háromszor fogat naponta, 47%-uk kétszer, 6%-ukra pedig jellemző, hogy napok, hetek hónapok telnek el két fogmosás között
  • influenzás megbetegedés, vagy légúti fertőzés után érdemes fogkefét cserélni, mert újra megfertőződhetünk a fogkefében megtelepedett baktériumok miatt
  • Hagyományos, vagy elektromos?

    Sokakban felmerül a kérdés, hogy a hagyományos vagy az elektromos fogkefe a hatékonyabb. Erre egyszerű a válasz: mindkettő ugyanolyan hatékony, ha a megfelelő technikával mossuk a fogunkat.

    Az elektromos változat sokak számára azért vonzó, mert kevesebb erőfeszítéssel is jól meg tudjuk mosni a fogunkat. Míg hagyományos esetben kis kézügyesség szükséges ahhoz, hogy körkörös mozdulatokkal tisztítsuk a fogakat, addig az elektromos módozatnál elegendő, ha a fogsorunkra ráhelyezzük a fogkefe fejét, mely elvégzi helyettünk a munka dandárját.

    A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

    Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
    Frontérzékeny lehet!
    Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
    Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
    Headache illustration
    Fronthatás: Nincs front
    Maximum: +31, +36 °C
    Minimum: +14, +21 °C

    Napos idő lesz jellemző, csapadék általában nem várható, legfeljebb északkeleten lehet néhol zápor. Mérsékelt marad a nyugati szél, 31, 36 fok közé melegszik a levegő. Szerdán nem jön front, de a tartós meleg egyre erősebb tüneteket okozhat. Többeknél alvásproblémák léphetnek fel, napközben keringési panaszok és vérnyomás-ingadozás is jelentkezhet. Fokozódik a migrénhajlam. A tűző napon fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

    Egészséget befolyásoló hatások:

    Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)