Táplálkozás
Alrovatok
Az epekő tünetei
Az epekövesség gyakoribb probléma, mint gondolnánk - a kövek gyulladást és fájdalmat okozhatnak, méretük lehet rizsszemnyi, de akár golflabdányi is. A nőknél gyakrabban alakulnak ki, mivel az ösztrogén és a progeszteron elősegíti a kövesedést. Az alábbi tünetek esetén gyanakodhatunk arra, hogy nekünk is ilyen gondunk van.
Ezért nem érdemes kihagyni a reggelit
Nem véletlenül tartják a reggelit a legfontosabb étkezésnek: ezzel indul a nap, és létfontosságú tápanyagokat juttathatunk vele szervezetünkbe, amelyek feltöltenek energiával. Persze csak akkor, ha nem olyan ételeket eszünk, amelyek üres kalóriákat tartalmaznak.
A felhőtlen, derült délelőttöt követően, délután északnyugat felől gomolyfelhők érkeznek, amelyekből elszórtan - főként a Dunántúlon és északkeleten - záporok, zivatarok alakulhatnak ki. Sokfelé megélénkül, néhol meg is erősödhet az északnyugati, északi szél, a záporokat, zivatarokat viharos, a hevesebb cellákat akár erősen viharos széllökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 34 fok között várható. Késő estére 18 és 26 fok közé hűl le a levegő. Szerda estétől egy hidegfront éri el térségünket észak felől. Nyomában elsősorban fejfájás, migrén jelentkezhet a frontérzékenyek körében.