Diéta, mely droghoz hasonló hatásokat okoz

Történt már önnel olyan, hogy bármilyen előzmény nélkül megmagyarázhatatlan boldogságot és bódultságot érzett? A furcsa jelenség okát érdemes az étrendjében keresnie!

Vannak, akik arról számolnak be, hogy nagyon alacsony szénhidráttartalmú diétájuk alatt euforikus hangulatba kerülnek, szinte tejesen elvesztik az étvágyukat, ráadásul úgy érezik, mintha tisztábban tudnának gondolkodni. Ennek oka, hogy a nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéta hasonló hatással lehet az agyunkra, mint a GHB, közismertebben Gina nevű drog.

Testünk azt hiszi, hogy éhezünk

A nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend átkapcsolja az anyagcserénket. Testünk érzékeli, hogy lecsökkent a szénhidrátbevitel, a mindennapi üzemeléshez elégetett cukor elfogyott, ezért más energiaforrás után néz. Ilyenkor testünk azt hiszi, hogy éhezünk, és hozzákezd a zsírok lebontásához. Az átállás általában néhány napot vesz igénybe, ezt a folyamatot ketózisnak nevezik, a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet pedig ketogén diétának.

Tehát míg normális esetben az élelmiszerrel felvett szénhidrátokat a szervezet glükózzá alakítja, majd pedig a test minden részén, így az agyban is felhasználja, ketózis során a máj a zsírokat kezdi lebontani és zsírsavakká, valamint ketonokká alakítani. A glükóz helyett ilyenkor a ketonok veszik át az "energiahordozó" szerepét.  

A nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéta hasonló hatással lehet az agyunkra, mint a GHB
A nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéta hasonló hatással lehet az agyunkra, mint a GHB

Acetonos lehelet

Ilyen keton például az acetoacetát is, amely - mivel szén-dioxidra és acetonra bomlik - gyakran okoz a diéta követőinél édeskés, körömlakklemosó illatára emlékeztető leheletet. 

Az egészséges máj egyébként csak minimális acetont enged a tüdőből kilélegezni azáltal, hogy az acetoacetát nagy részét stabilabb anyaggá, beta-hidroxi-butiráttá, azaz BHB-vá alakítja. Ennek az anyagnak köszönhető az euforikus érzés.


Euforikus hangulat

A BHB gyakorlatilag majdnem megegyezik a GHB-val, amely egyébként egy természetben is előforduló anyag, szintetikus formában azonban gyakran randidrogként használják.

A BHB és a GHB kémiai képlete szinte azonos. Mindkettő mindössze 15 atomot tartalmaz, az egyetlen különbség, hogy a hidrogén és az oxigén a két vegyületnél máshol helyezkedik el. A ketózis során az agyban nagy mennyiségű BHB szabadul fel, ami ugyanazokat a szorongást csökkentő receptorokat stimulálja, mint a GHB.

Nagy keletje van a szénhidrátmentesítésnek - egyesek szerint a kenyeret és a tésztát egy az egyben el kellene felejtenünk. De vajon milyen következményei lehetnek, ha teljesen elhagyjuk a szénhidrátot? További információért kattintson!

A ketózisnak tulajdonított eufória első esetét Walter Bloom jegyezte fel, aki az 1950-es években azelhízásterápiás kezelésének egyik úttörője volt. Néhány nap éhezés után a betegei teljesen elvesztették az étvágyukat, rendkívül jól érezték magukat, és enyhe bódultságot tapasztaltak. 

Forrás: Daily Mail

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, 0 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult marad az ég, főleg az ország délnyugati felén várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag