Mit tehetünk az ínygyulladás ellen?
Az ínybetegségeket ráadásul számos egyéb krónikus betegséggel is összefüggésbe hozták már. Az ínygyulladás növelheti például a cukorbetegség , a szívbetegségek , az ízületi gyulladás , a stroke és bizonyos daganatok kialakulásának esélyét is.
Mik az ínybetegség tünetei?
Az ínybetegség tünetei között találhatjuk az élénkvörös vagy lilás árnyalatú ínyt (az egészséges halvány rózsaszín helyett), az igen érzékeny ínyt, az ínyvérzést, például fogmosáskor. Nagyon jellegzetes tünet a halitózis, vagyis a kellemetlen lehelet .
Természetes módszerekkel az ínybetegségek ellen
Az olajos öblögetés hívei szerint ez a rendszeres napi rituálé számos betegség ellen megvéd és segíti a méreganyagok eltávolítását is. Az olívaolajnak, a neemolajnak és a kókuszolajnak is vannak gyulladáscsökkentő hatásai, mindegyiket alkalmazhatjuk az ínybetegségek ellen.
A kókuszolaj és a neemolaj antibakteriális hatású, megerősíthetik az immunrendszert és segíthetik a plakkok elleni küzdelmet is (a plakkok felelősek az ínygyulladások nagy részéért). Egyszerűen dörzsöljük az olajat az ínyünkbe, akár naponta többször is. Az olívaolaj pedig öblögetésre nagyon alkalmas: egy kiskanálnyi mennyiséget forgassunk át alaposan a szánkban, legalább öt-tíz percig, majd köpjük ki. Ne nyeljük le, ugyanis az olajba beleragadhatnak a kórokozók!
Az aloe vera régóta ismert gyógyító, regeneráló és ápoló hatásairól. Olyan hatóanyagokat is tartalmaz, melyek képesek küzdeni a baktériumok, gombák és vírusok ellen is. Az aloe vera növény frissen vágott leveléből kipréselt levet naponta két-három alkalommal kenjük az ínyre. Használhatunk kereskedelmi forgalomban lévő természetes aloe vera gélt is.
Szintén évszázadok óta alkalmazzák az íny- és fogbetegségek ellen a szegfűszeget, illetve annak illóolaját. Számos fogkrém és szájvíz tartalmaz szegfűszegolajat, mely nemcsak igen kellemes illatú, de antimikrobális és antivirális, valamint gombaellenes hatásai is vannak. A szegfűszegolaj nagyon hatásos a szájban található fekélyek ellen, enyhíti a fog- és ínyfájdalmakat, csökkenti a kellemetlen lehelletet . Tegyünk egy-két csepp illóolajat az öblögetéshez használt olajhoz vagy a kókuszzsírhoz, mellyel az ínyünket kezeljük.
A natúr, ízesítetlen joghurtban található probiotikumok hozzájárulhatnak az íny egészségének megőrzéséhez, csökkenthetik a gyulladásos betegségek tüneteit, mert küzdenek a káros baktériumok elszaporodása ellen. A rendszeres joghurtfogyasztás emellett a kellemetlen szájszag egyik természetes ellenszere lehet.
