Aki már a cím olvasásakor legyintene, hogy ez nem lehet egy egészséges recept, ne tegye, inkább olvasson tovább. Megmutatjuk, hogy keksz és cukor nélkül is készíthetünk egészséges házi sportszeletet. Ideális desszert lehet sietős hétvégékre, ugyanis még a sütőt sem kell majd bekapcsolnunk.
Hozzávalók
- 4 nagyobb maréknyi dió
- 20 dkg mazsola
- 1 ek holland kakaópor
- 1 nagy ek kókuszzsír
- egy kevés rumaroma
- 1 tábla étcsokoládé
Dobjunk minden hozzávalót egy aprítóba, és várjunk addig amíg egybefüggő masszát kapunk. Ha ezzel megvagyunk, mehet is a kész massza egy tepsi aljára, miután jól lenyomkodtuk, leönthetjük csokival. Lehűtve lesz az igazi.
A tapasztalatok szerint nem tesz jót a receptnek, ha sok kakaót teszünk bele, mert kesernyés lesz a végeredmény, illetve aromából is elég pár csepp. Ám az igaz, hogy a rumaroma és a kakaós állag miatt fog hasonlítani a sportszelethez. Ha nincs kedvünk becsokizni a tetejét, akkor sincs baj, anélkül is finom, de az élvezeti értékéhez nagyban hozzájárul a bevonat.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Legjobban: