Ne bízzunk a diétás üdítőkben?

Amerikai kutatók bebizonyították, hogy a mesterséges édesítőszerként használt aszpartám nem segíti a súlycsökkenést, sőt, kifejezetten kártékony hatással lehet a szervezetre.

Jótékony enzimet gátol

A Massachusetts General Hospital kutatói kimutatták, hogy az aszpartám bomlásából keletkező fenil-alanin hogyan akadályozza annak az enzimnek a működését, amely a metabolikus szindróma kifejlődését előzné meg - írja az index.hu , hozzátéve, a szindróma napjaink egyik leggyakoribb összetett anyagcserezavara, amelynek következtében hasra hízás, zsíranyagcsere-zavar, magas vérnyomás és cukorbetegség jelentkezhet.

Az aszpartám az egyik leggyakrabban használt édesítőszer, amely 6000 különféle termékben is megtalálható. Az 1960-as évek óta használják a cukor helyettesítésére.

Ugyanez a kutatócsoport korábban az említett enzimmel kapcsolatban külön is folytatott vizsgálatokat. Egy egereken elvégzett kísérlet során például azt találták, hogy az enzim beadásával még magas zsírtartalmú diéta mellett sem híztak el a rágcsálók.

Magas vércukorszint és elhízás

Az aszpartám egészségkárosító hatását ezúttal ismét egerek segítségével kutatták. Összesen négy csoportot hoztak létre a tesztalanyokból, amelyek közül kettő normál, a másik kettő pedig magas zsírtartalmú étrend szerint kapta a táplálékát. Egy-egy csoport ezek közül sima víz helyett aszpartámos vizet ivott.

Az aszpartámot tartalmazó diétás üdítők nem segítik a súlycsökkentést?
Az aszpartámot tartalmazó diétás üdítők nem segítik a súlycsökkentést?

Ez utóbbiaknál egyaránt megnőtt a vércukortartalom , felvetve ezáltal a glükóz-intolerancia gyanúját, továbbá a zsíros diétát követő egerek jelentősen el is híztak.

Az eredmények összességében azt mutatják, hogy a súlycsökkenés támogatására és a metabolikus szindróma tüneteinek megelőzésére használt mesterséges édesítőszer egyik szerepét sem tudja betölteni. Márpedig a cukormentes üdítőitalok nagy része aszpartámot tartalmaz, érdemes lehet tehát átgondolni, mennyire bízunk meg ezekben a diétánk során.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +0 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható. A látási viszonyok nagyrészt javulnak, de a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten maradhatnak tartósabban párás, ködös területek. Délnyugat felől egyre többfelé, több hullámban várható eső, záporeső - estig jellemzően még csak hazánk nyugati kétharmadán. Többfelé megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon és a Dél-Alföldön meg is erősödik a délkeleti, keleti szél, utóbbi tájakon az esti órákban viharos lökések is előfordulhatnak.Késő estére -1 és +9 fok közé csökken a hőmérséklet. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.