Mit csomagoljunk, ha piknikezni megyünk?

Kiránduláson a hosszú gyaloglás után jólesik néhány finom falat. Nem tudhatjuk, hogy a környéken milyen az esetleges ételkínálat, tehát biztosabb, ha otthon készített finomságokat tálalunk barátainknak, családtagjainknak.

Sok család választja a kempingezést, ami egészséges, jópofa, és költséghatékony módja a nyaralásnak . Ekkor nap mint nap a szabadban főzünk, részben otthonról hozott, részben helyben vásárolt alapanyagokból. Ez a típusú kirándulás más, mint amikor egynapos kiruccanásra megyünk, aminek a piknikezés lehet a végcélja, vagy akár a fő attrakciója is.

Egy szép tó- vagy folyóparti szakaszon, erdei tisztáson letelepedni, és játékkal, beszélgetéssel időt tölteni nagyon pihentető. A jó levegő, a természet illata, színei és formái testet-lelket feltöltő élmények, amihez hozzátartozik a piknikkosár tartalmának bontogatása és az étel közös elfogyasztása. Szezonális salátákat, egészséges szendvicseket, hideg sült húst, gyümölcsöt vihetünk magunkkal, a piknikételeknek csak a képzelet szab határt. Ha gyerekekkel megyünk, érdemes valami különleges harapnivalóval meglepni őket, nagyon fogják értékelni!

Az alábbi két recepthez friss rozskenyeret és/vagy hideg sült húst is kínálhatunk.

Kukoricasaláta gazdagon

Hozzávalók:

4 főtt kukoricacsőről levágott szemek

50 dkg koktélparadicsom

20 dkg mini mozzarella sajtgolyó

1 nagy csokor petrezselyemzöld

só, frissen őrölt bors

2 evőkanál szűz olívaolaj

2 evőkanál citromlé

A kukorica szemeket villával szétválasztjuk, a paradicsomot és a mozzarella golyókat kettévágjuk, a petrezselyemzöldet aprítjuk, és mindezt egy tálban összekeverjük. Meghintjük sóval, borssal, olíva olajjal és citromlével. Zárható tetejű dobozba tesszük és máris kész a piknikhez!

Snidlinges töltött tojás

Hozzávalók:

6 db kemény tojás

2 evőkanál apróra vágott snidling

1 evőkanál dijoni mustár

2 evőkanál biotejföl

só, bors

A tojásokat hosszában kettévágjuk, a sárgáját óvatosan kivesszük, és tálba tesszük. Villával összetörjük, hozzáadjuk a snidlinget, a mustárt, a tejfölt, sót és borsot. Alaposan kikeverjük, és visszatöltjük a tojásfehérje felekbe.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a felhőtakaró elkezd szakadozni, csökkenni, közben az éjszaka második felétől nyugat felől fátyolfelhők érkeznek. Foltokban köd is képződhet. Elsősorban a középső országrészben - a Baja-Miskolc vonal tágabb térségében - fordulhat elő eső. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul, de a főként a nyugati határszélen gyenge fagy is lehet. Szombaton kettősfronti hatás határozza meg időjárásunkat, egyben az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.