Mit csomagoljunk, ha piknikezni megyünk?

Kiránduláson a hosszú gyaloglás után jólesik néhány finom falat. Nem tudhatjuk, hogy a környéken milyen az esetleges ételkínálat, tehát biztosabb, ha otthon készített finomságokat tálalunk barátainknak, családtagjainknak.

Sok család választja a kempingezést, ami egészséges, jópofa, és költséghatékony módja a nyaralásnak . Ekkor nap mint nap a szabadban főzünk, részben otthonról hozott, részben helyben vásárolt alapanyagokból. Ez a típusú kirándulás más, mint amikor egynapos kiruccanásra megyünk, aminek a piknikezés lehet a végcélja, vagy akár a fő attrakciója is.

Egy szép tó- vagy folyóparti szakaszon, erdei tisztáson letelepedni, és játékkal, beszélgetéssel időt tölteni nagyon pihentető. A jó levegő, a természet illata, színei és formái testet-lelket feltöltő élmények, amihez hozzátartozik a piknikkosár tartalmának bontogatása és az étel közös elfogyasztása. Szezonális salátákat, egészséges szendvicseket, hideg sült húst, gyümölcsöt vihetünk magunkkal, a piknikételeknek csak a képzelet szab határt. Ha gyerekekkel megyünk, érdemes valami különleges harapnivalóval meglepni őket, nagyon fogják értékelni!

Az alábbi két recepthez friss rozskenyeret és/vagy hideg sült húst is kínálhatunk.

Kukoricasaláta gazdagon

Hozzávalók:

4 főtt kukoricacsőről levágott szemek

50 dkg koktélparadicsom

20 dkg mini mozzarella sajtgolyó

1 nagy csokor petrezselyemzöld

só, frissen őrölt bors

2 evőkanál szűz olívaolaj

2 evőkanál citromlé

A kukorica szemeket villával szétválasztjuk, a paradicsomot és a mozzarella golyókat kettévágjuk, a petrezselyemzöldet aprítjuk, és mindezt egy tálban összekeverjük. Meghintjük sóval, borssal, olíva olajjal és citromlével. Zárható tetejű dobozba tesszük és máris kész a piknikhez!

Snidlinges töltött tojás

Hozzávalók:

6 db kemény tojás

2 evőkanál apróra vágott snidling

1 evőkanál dijoni mustár

2 evőkanál biotejföl

só, bors

A tojásokat hosszában kettévágjuk, a sárgáját óvatosan kivesszük, és tálba tesszük. Villával összetörjük, hozzáadjuk a snidlinget, a mustárt, a tejfölt, sót és borsot. Alaposan kikeverjük, és visszatöltjük a tojásfehérje felekbe.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

A gomolyok feloszlanak, nagyrészt derült lesz az ég, legkésőbb az északkeleti harmadban csökken a felhőzet. Az északnyugati szél fokozatosan veszít erejéből.Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!