Kirándulás
Ne hősködj a hosszú hétvégén! – közzétették a tűzoltók a természetjárás alapszabályait
Az őszi szünetben sokan mennek ki a szabadba, még ha jelenleg az időjárás ennek nem is annyira kedvez. Vannak azonban olyan szabályok, amelyeket ilyenkor is muszáj betartani, hiszen ezek akár az életedet is megmenthetik.
Tényleg működik, ha halottnak tettetjük magunkat? Ez a teendő, ha medvébe botlunk
A magyarországi medvepopuláció nem éri el az egy tucatot sem, mégsem zárható ki teljesen, hogy az ország észak-északkeleti részén kirándulva keresztezzük ennek a termetes állatnak az útját. Pánikba esni ilyenkor sem szabad, az útmutatások betartásával és kis szerencsével a támadás – amely alapvetően nem célja az állatnak – ilyenkor elkerülhető.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
40 felett ez a mozgásforma különösen fontossá válik: nem csak a testet erősíti
A menopauza idején gyakoriak a hangulatingadozások, a szorongás és a depressziós tünetek. Egy friss kutatás szerint azonban a rendszeres testmozgás, például a séta, a tánc, a jóga vagy a tai chi javíthatja a lelki közérzetet és az életminőséget a változókorú nők körében.
Vérnyomáscsökkentő: mi a teendő, ha elfelejtettük bevenni? – Sokan veszélyes hibát követnek el ilyenkor
Elfelejtetted bevenni a vérnyomáscsökkentőt? A teendő attól függ, milyen gyógyszert szedsz és mennyi idő telt el a kimaradt adag óta. Megmutatjuk, mikor pótolható a gyógyszer, miért veszélyes a dupla adag, és mikor kell orvoshoz fordulni.
El lehet kapni kétszer ugyanazt a nemi betegséget? Mutatjuk, mit javasolnak a szakértők
A nemi betegségek kezelése nem jelent védettséget a jövőbeni fertőzésekkel szemben. A chlamydia, a gonorrhoea vagy a szifilisz sikeres kezelése után is előfordulhat újrafertőződés, különösen akkor, ha a partner nem részesül kezelésben. Mutatjuk, hogyan alakulhat ki újra a fertőzés, és mit tehetsz a megelőzésért.
Súlyosan károsíthatja a májat, mégis szinte minden étel készítéséhez használjuk
A túlzott sófogyasztás nemcsak a magas vérnyomás kialakulásához járulhat hozzá. Új kutatások szerint a magas nátriumbevitel a máj gyulladását és hegesedését is fokozhatja, ami hosszú távon növelheti egyes májbetegségek kockázatát. Szakértők szerint már a sóbevitel mérsékelt csökkentése is támogathatja a máj egészségét.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+11 °C
Minimum:
+4 °C
Dél felől ismét fokozatosan beborul az ég, de az északi, északkeleti tájakon még délután is süthet a nap. Dél felől nő a csapadék valószínűsége a déli, délnyugati tájakon. Az északias szelet többfelé élénk, elsősorban az Nyugat-Dunántúlon és a Bükk, Zempléni-hegység tágabb térségében erős lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 16 fok között várható.Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő, az északi fagyzugokban lesz a leghidegebb. A hét utolsó napján enyhébb levegő áramlik a Kárpát-medencébe dél felől, ami az orvosmeteorológiai helyzetet is nagyban meghatározza.
