Fontos dolog derült ki a zöld teáról

A zöld tea kivonata és a testmozgás csökkenti a májbetegségek kialakulásának kockázatát - derült ki egy friss kutatásból.

A Pennsylvania Állami Egyetem kutatása szerint a zöld teából készített kivonat és a testmozgás kombinációjával 75 százalékkal csökkenthető azelhízásmiatti zsírmáj kialakulásának veszélye. Legalábbis egerekben, a kutatók ugyanis egyelőre állatkísérletekkel tudták igazolni a sport és a zöld tea együttes gyógyhatását - írja az Eurekalert.

A zöld tea bámulatos hatásai A zöld tea rendszeres fogyasztása az egész szervezetre jótékonyan hat. Kattintson a részletekért!

Segíthetnek a polifenolok

Az eredmény nagyon fontos, mivel a nem alkoholos zsírmáj globális szinten is egyre nagyobb problémát jelent - mondta el Joshua Lambert, az egyetem élelmiszertudományi karának docense. Kiválthatja többi között a cukorbetegség, a vérzsírok felszaporodása és az elhízás is, ezek miatt 2030-ra várhatóan több mint 100 millió embert érint majd a betegség. Igazán hatékony terápia pedig jelenleg nem ismert.

A zöld teának a májunk egészségének megőrzésében is fontos szerepe van. Fotó: Getty Images
A zöld teának a májunk egészségének megőrzésében is fontos szerepe van. Fotó: Getty Images

A kutatás során 16 héten keresztül magas zsírtartalmú táplálékkal etettek kísérleti egereket, néhánynak pedig emellett zöld teából készített kivonatot adtak és mókuskerékben is kellett rendszeresen futniuk. Ez utóbbi példányok májában negyedannyi zsír rakódott csak le, mint amennyit a kontrollcsoportban találtak. A kutatók az állatok székletének fehérje- és zsírtartalmát is mérték. Megállapították, hogy a zöld tea kivonatát fogyasztó és rendszeresen mozgó egerek székletében magasabb volt a lipid- és a fehérjeszint is.

A kutatók szerint a zöld tea gyógyhatását a benne lévő polifenoloknak köszönheti. Ezek a szerves vegyületek kölcsönhatásba lépnek a vékonybélben kiválasztódó emésztőenzimekkel, és részlegesen gátolják az élelmiszerekből származó szénhidrátok, zsírok és fehérjék lebontását. A zsír és az azzal járó kalóriák így keresztülmennek az állat emésztőrendszerén, hogy aztán kiürüljenek a széklettel.

Joshua Lambert, a kutatás vezetője már 12 éve foglalkozik a zöld teában, kakaóban és avokádóban is nagy arányban megtalálható polifenolok egészségre gyakorolt hatásaival. A testmozgással kombinált hatásokról eddig kevés tanulmány született, az eredmények ismeretében azonban a kutató további vizsgálatokat is indokoltnak tart.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22, +30 °C
Minimum: +13, +18 °C

Hazánkban szombaton délelőtt közepesen felhős ég mellett időnként erősen felhős időszakok is előfordulnak, helyenként zápor, kisebb eső is kialakulhat. Délután folytatódik a változóan felhős idő, továbbra is előfordulhat egy-egy zápor, esetleg zivatar. A szél napközben eros északi lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 30 fok között alakul. Késő este 14, 19 fok lesz. Szombaton gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Enyhébb görcsös panaszok jelentkezhetnek, például görcsös fejfájás és izomgörcsök. Az arra hajlamosaknál ingadozhat a vérnyomás, egyesek nyugtalanságot tapasztalhatnak. A szél csökkenti az érzett hőmérsékletet, a szórványos záporok miatt az esernyőkre is szükség lehet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció