A saláta nem unalmas!

A saláta szuper étel a nyári hőségben is, hiszen nemcsak egészséges, de frissítő hatású is. Ismerje meg Európa három kedvencét.

A görögsalátát és a cézársalátát bizonyára mindenki ismeri, de nemcsak ezeket lehet készíteni azokból az összetevőkből, amik nagy valószínűséggel minden háztartásban megtalálhatóak. Ismerjen meg hármat azok közül, amik külföldön is nagy sikert arattak.

Olasz vágott saláta

Összetevők:

1/4 csésze balzsamecet

2 zacskó koktélparadicsom

2 zacskó mini mozarella

Összevágott friss bazsalikom

1/4 csésze olívaolaj

Só és frissen őrölt bors

Elkészítés:

Csak keverjük össze az összetevőket és hagyjuk hűtőben állni egy kicsit, hogy összeérjenek az ízek.

Német krumplisaláta

Összetevők:

6-8 közepes újkrumpli vagy salátakrumpli

12 vékony szelet bacon

1 nagy fej hagyma (meghámozva és vékonyra szeletelve)

6 evőkanál fehérborecet

Kevés petrezselyem

A krumplisaláta ízletes és laktató étel

Elkészítés:

Egy csipet sóval főzzük meg a burgonyákat , a bacont süssük közben ropogósra, és itassuk le róla a felesleges zsiradékot, majd törjük pici darabkákra. A megfőzött krumplit pucoljuk meg, lehetőleg még melegen, mert akkor jobban lejön a héjja. Majd egy hőállótálba tegyük az összes összetevőt, öntsük rá a bacon megmaradt zsiradékának egy részét, majd egy rövid időre tegyük sütőbe, és melegen tálaljuk.

Görög tortellini saláta

Összetevők:

1 zacskó sajtos tortellini

Másfél csésze koktélparadicsom félbevágva

1 nagyobb kígyóuborka, összevágva

1 csésze fekete olajbogyó , mag nélkül, összevágva

1/2 vöröshagyma, összevágva

3/4 csésze darabolt fetasajt

Az öntethez:

1/4 csésze extra szűz olívaolaj

3 evőkanál vörösborecet

1 gerezd fokhagyma, préselve

1/2 teáskanál szárított oregano

Só és bors ízlés szerint

Elkészítés:

Egy edényben főzzük meg a tortellinit, és öblítsük le hideg vízzel. Majd tegyük egy nagyobb edénybe, adjuk hozzá a paradicsomot , uborkát, olajbogyót, vöröshagymát és fetát. Egy kisebb edényben keverjük össze az öntet összetevőit, majd öntsük a salátaalapra. Fogyaszthatjuk azonnal, de tehetjük hűtőbe is, hogy összeérjenek az ízek. De figyelem, 3 napon belül fogyasszuk el.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A kutyád nem boldog, amikor ezt csinálja – a legtöbb gazdi félreérti
fahéj
Nem hinnénk, de ezt teszi a fahéj a szervezetünkkel
Szellemszéklet: mit jelent pontosan? – Ezt üzeni vele a szervezet
kakukkfű
Nem hinnénk, de ezt teszi a kakukkfű a szervezetünkkel – Minden konyhában ott lenne a helye
Ezt a vitamint tilos éhgyomorra szedni – A bevitt mennyiség fele is elveszhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon gomolyosodik a felhőzet, másutt pedig a napsütés mellett egyre több gomolyfelhő képződik, melyek délutánra jobban összeállnak erősen felhős időszakokat okozva. Csapadék általában nem valószínű, de délnyugaton helyenként kisebb eső, zápor nem kizárt. Az északi szelet nagy területen kísérik élénk lökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 13 és 17 fok között alakul. Leginkább gyenge hidegfronti hatás mondható ki, de már csökkenő intenzitással. Az északnyugati szél mérséklődése és a fokozatos felhőzetváltozás arra utal, hogy a front már átvonult, de a légkör még nem teljesen nyugodott meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Gyakran vagyok szomjas. Betegséget jelezhet?” – Teszteld magad tünetkvízünkben! Teszteld magad: te mindig tudod, mikor kell orvoshoz fordulni?
kvíz
Felismered a bolhafertőzés tüneteit házi kedvencednél? Ha felelős állattartó szeretnél lenni, mindig oda kell figyelned kedvenced egészségére. Ehhez pedig nem árt, ha ismered az egyik leggyakoribb probléma, a bolhafertőzés jeleit. Most letesztelheted, mennyit tudsz a témáról!