A legjobb ételek antibiotikum szedéséhez

Bizonyos bakteriális fertőzések okozta betegségek legyőzésére az antibiotikumok szedése a legjobb módszer. Csakhogy ezek a szerek elpusztíthatják a szervezetünkben élő hasznos baktériumokat is. Hogyan érdemes ilyenkor táplálkozni?

Probiotikumok

Ha a doktor valamilyen antibiotikumot írt fel, bizonyára arra is felhívta figyelmünket, hogy a gyógyszer mellé szerezzünk be probiotikumot is. Számos kutatás igazolja, hogy ezek segítenek megakadályozni az antibiotikum mellékhatásaként fellépő hasmenést, gyomorproblémákat. Nagyon fontos, hogy  - hacsak a szer csomagolásán nem áll másképp - az antibiotikumot és a probiotikumot néhány óra eltéréssel vegyük be, különben utóbbi nem lesz hatásos. A legjobb, ha először a gyógyszert szedjük be, majd egy-két órával később a probiotikumot.

"Több bennünk a baktérium, mint az ember"

Az emberi szervezetben többmilliónyi láthatatlan mikroorganizmus él szimbiózisban a sejtjeinkkel. Az elmúlt évtizedekben felismerték ezek jelentőségét. Korábbi cikkünkért kattintson!

Erjesztett ételek

Akárcsak a probiotikumok, bizonyos ételek is segíthetnek, hogy gyógyszerek hatására ne pusztuljanak el az emésztőrendszerünkben élő hasznos baktériumok. Az olyan erjesztett táplálékok, mint a kombucha, a savanyú káposzta, a kefir vagy a kimchi segítenek, hogy ne boruljon fel a szervezet belső egyensúlya. Ezekből is fogyasszunk rendszeresen, ha antibiotikum-kúrán vagyunk!

Az antibiotikumok elpusztíthatják a szervezetünkben élő hasznos baktériumokat is
Az antibiotikumok elpusztíthatják a hasznos baktériumokat is

Rostban gazdag ételek

A rostfogyasztás stimulálhatja az emésztőrendszerben élő baktériumok szaporodását, ezért különösen antibiotikumok szedése után lehet hasznos a fogyasztásuk. Kerüljenek a tányérunkra teljes kiőrlésű gabonafélék, barna rizs, olajos magvak, lencse, bab, brokkoli, banán, alma és articsóka is.


Amiket kerüljünk

Bizonyos ételek befolyásolhatják az antibiotikum hatékonyságát: ilyen például a grapefruit, amelynek levével jobb, ha nem veszünk be gyógyszert. A hozzáadott kalciummal készült ételek, gyümölcslevek szintén befolyásolhatják az antibiotikumok felszívódását.

Forrás: care2.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag