Anyagcsere

A hasznos baktériumoknak több fajtája van, bélrendszerünkben sokféle jótékony hatású baktériumtörzs él egyszerre, és fontos, hogy ez a változatosság, sokszínűség fennmaradjon. De vajon miért?

Proktológiai rendelésemen sokféle végbélbetegséggel fordulnak hozzám. A beszélgetés során gyakran kiderül, hogy sok esetben szorulás, székelési nehézségek állnak az aranyérbetegség, a végbélrepedés hátterében.

Bélflóránk egyik ádáz ellensége az antibiotikum, mely a bélbaktériumok egy részét is elpusztítja. Az egyensúly megbomlása után a bélflóra nem tudja teljes mértékben ellátni feladatát, ami emésztési zavarhoz és a védekezőképesség csökkenéséhez vezethet.

A székrekedés nem csupán kellemetlen közérzetet okoz, hanem az életminőséget is jelentősen rontja - derül ki a Boehringer Ingelheim legújabb, szeptember elején nyilvánosságra hozott felméréséből.

Egy nemrég befejeződött kutatás szerint a székrekedés Amerikában és Ázsia Csendes-óceáni részén a legelterjedtebb, míg hazánkban sokkal rosszabb a helyzet, mint az európai átlag.

A székrekedés olyan téma, amelyről nem szívesen beszélnek az emberek, ugyanakkor kialakulását és kezelését a mai napig rengeteg tévhit övezi, mind a betegek mind pedig az orvosok részéről.

A belek és az ott élő baktériumok, azaz a bélflóra olyan egyensúlyi állapotban vannak, amelyet külső hatások könnyen felborítanak. A bélflóra egyensúlyi állapotának megőrzése kiemelten fontos közegészségügyi feladat.

A hosszú élet titkát már sokan próbálták megfejteni, egyelőre kevés sikerrel. Ám a kutatások során számos olyan apróbb dologra derült fény, amelyek plusz éveket adhatnak bárkinek. Meglepő, de bizonyos baktériumok is segíthetnek egészségünk megőrzésében.

Egy új kutatás során beazonosították azt a fehérjét, mely irányítja a "forgalmat" az emberi sejteken belül és kulcsszerepet játszik az úgynevezett "rossz" koleszterin felhalmozódásában.

Kedvetlen, fáradékony, nincs erőnléte, bőrproblémái vannak? Gondolja végig, mit eszik, elég vitamint tartalmaz-e mostanában az étkezése - hátha egyszerűen, vitaminpótlással megoldhatók lennének a gondjai.

Annak ellenére, hogy a gyomorban valódi emésztés gyakorlatilag nem folyik, emésztőrendszerünk egyik legfontosabb része. Mi történik vajon az ide kerülő táplálékkal? Ismerjük meg a gyomor működését közelebbről is!

Belsőnk egy jelentős részét a bél tölti ki, mégis keveset tudunk róla. Ki gondolná például, hogy a mintegy hatméternyi cső több kiló béltartalmat rejthet. Dokumentáltak olyan esetet is, amikor egy beteg egyszerre 16 kg béltartalomtól szabadult meg...

A felvett táplálék a szájüregen, nyelőcsövön és gyomron keresztül a vékonybélbe, majd a vastagbélbe kerül. Előzőekben már szó esett a gyomor feletti (övön felüli) folyamatokról, most viszont a gyomor alatti területekről írunk.

A sovány vörös hús (például a marha) ugyanúgy fontos szerepet játszhat az egészséges táplálkozásban, mint a fehér húsok (csirke, pulyka) - állapították meg táplálkozási szakértők.

A cink az emberi szervezetnek fontos anyagok közül a nyomelemek csoportjába tartozik. Jelenléte számos enzim működéséhez nélkülözhetetlen.

Émelyeg a gyomrod, netán heves görcsök törnek rád? A hasi fájdalom bizony nem válogat. Nincs tekintettel nemre, korra, hangulatra, de még az ünnepekre sem, így egy hívatlan vendéghez hasonlóan bármikor betoppanhat.

Kevésbé káros a sajt a koleszterinszint szempontjából, mint a zsírok más típusai - ismertették dán kutatók.

A folyadék vagy kapszula formában fogyasztható zöld tea csak csekély mértékben csökkentheti a rossz koleszterin szintjét - olvasható egy most megjelent metaelemzésben.

A stresszes életmód, az egészségtelen és rendszertelen táplálkozás, valamint a környezeti hatások fokozottan terhelik emésztőrendszerünket és szervezetünket. Gondolkozott már azon, hogy hányféle káros és mérgező anyag halmozódik fel a szervezetében?