Psziché
Alrovatok
Meg kell ismerni a tudatalattit, hogy legyőzhessük
Mindenki megtapasztalja - ki ritkábban, ki rendszeresebben -, hogy elveszíti a kontrollt, és érzelmei, zsigeri indulatai veszik át az irányítást. Ilyenkor mondunk vagy teszünk olyasmit, amit később gyakorta megbánunk. Ezért érdemes feltárni a tudattalan késztetéseinket, hogy ne okozzanak se nekünk, se másoknak felesleges fájdalmat.
A depresszió okai
Sokféle okból és sokféleképpen jelentkezhet a depresszió. Olyan sok árnyalatban, hogy nem is sikerült felderíteni a folyamat minden elemét, különösen nem a kezdetét. De olyan sok tapasztalat gyűlt össze erről a mindinkább globális népbetegséggé váló egészségi problémáról, hogy pontos képet rajzolhatunk a természetéről.
A tájékozódásban is a csajozás miatt jobbak a férfiak?
Az egyik leggyakrabban hangsúlyozott (vélt vagy valós) különbség a férfiak és a nők között, hogy az előbbiek jobban tájékozódnak, míg az utóbbiak bárhol képesek eltévedni - talán nincs is olyan pár, akik között ez ne okozott volna egy-két feszült percet.
Brutális őszinteségük árulja el az autistákat
Az autistákat a társadalom inkább csodabogaraknak tekinti, semmint betegnek. És ez a vélekedés talán meg is állja a helyét, hiszen az autistákról a legfontosabb, amit mondhatunk, hogy atipikusak. Ha ezt elfogadjuk, a többségükkel jól lehet együttműködni vagy akár együtt élni.
Mi a depresszió?
A legtöbb ember úgy érezi, hogy szomorú vagy depressziós időnként. A depresszió normális reakció lehet a veszteségekre, a kilátástalan élethelyzetekre, vagy az önbecsülés sérülésére. A rosszkedv azonban idővel elmúlik és helyreáll a lelki egyensúly, sőt boldog periódus is következhet. Akinél nem, az számolhat vele, hogy depressziós.
4 módszer pánikroham ellen
Magyarországon körülbelül félmillió ember, azaz a lakosság öt százaléka szorong, az USA-ban ez a szám negyvenmillió (azaz arányaiban sokkal rosszabb), és az egész világon 300 millió ember küzd ilyen lelki problémával. Sokan azért, mert nem ismerik a technikákat, amelyekkel levethetnék a rájuk nehezedő pszichés nyomást.
Így hat az agyra, ha letesszük a cigit
A cigarettázás nem csak a testünkre, de az agyunkra is rossz hatással van: csökkentheti a dopmain-termelődés szintjét is, legalábbis ez derült ki egy kutatás nemrégiben publikált eredményeiből. A kutatást végző tudósok arra jutottak, hogy a dohányosok szervezetében 15-20 százalékkal kevesebb termelődik a jutalomérzésért felelős hormonból.
Egyre több lány aggódik a teste miatt
Az nem új jelenség, hogy a lányok egy része számára a külcsín sokkal fontosabb, mint a belbecs, de ennek a hozzáállásnak a terjedése és a nyomában fellépő mentális problémák már komoly fejtörést okoznak. Nagy-Britanniában biztosan, ahol most tették közzé egy erről készült felmérés eredményeit.
Változókori intimitás: múló vágy?
A változókor tünetei nem mindenkinél és nem mindig egyszerre jelentkeznek. A nők egy szerencsés csoportja nem, vagy csak alig észleli a menopauza kellemetlen velejáróit, ám az új életszakasz mindenkinél hozhat változást: a párkapcsolatok próbatétele, megújulása lehet ez az időszak.
Az 5 legerősebb függőséget okozó anyag
Melyek a legaddiktívabb drogok? Erre az egyszerű kérdésre nincs egyszerű válasz. Számos szempontot kell figyelembe venni, ha meg akarjuk állapítani, hogy mennyire képes egy hatóanyag függőséget okozni. A fogyasztókra gyakorolt hatást pedig befolyásolja az adott anyag által okozott kár, az anyag utcai értéke, az agyra gyakorolt hatása, az élvezeti értéke és az elvonási tünetek jellege is.
A kevésbé felhős tájakon is megnövekszik a felhőzet, és jobbára erősen felhős vagy borult, főként a Dunántúlon párás időre számíthatunk. Északkeleten is előfordulhat néhol gyenge eső, ezalatt délnyugat felől a Dunántúlt is csapadékzóna éri el, amely északkelet felé halad. Az esti órákban az északnyugati, nyugati határvidéken gyenge ónos eső sem kizárt. A Dél-Alföldön időnként megélénkül a délkeleti, keleti szél, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. Késő este -3, +5 fok valószínű. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.