Mentális zavarok

A függőség soha nemcsak az egyén problémája, hiszen a körülötte élők is szenvednek. Fontos azonban, hogy lássuk a család, a barátok, a társadalom nemcsak passzív résztvevői ennek a kapcsolatnak, aktívan hozzájárulhatnak az áldatlan állapotok kialakulásához vagy fenntartásához is. Mutatjuk, hogyan.

Világszerte egyre többen küzdenek evészavarral. Férfiak és nők, vegyesen. Ám míg előbbiek esetében hamarabb "kieshet a csontváz" a szekrényből, utóbbiak hajlamosak rejtegetni a problémát.

A depresszió népbetegségnek számít, amely a téli, borongós hónapokban még gyakoribbá válik. Ilyenkor még azok is letargikus hangulatba kerülhetnek, akik alapból nem hajlamosak rá. Ám ha a nyomott hangulat sokáig nem múlik el, érdemes ellenőriztetni néhány hormon szintjét - a panaszt ugyanis endokrinológiai problémák is okozhatják.

A depresszió rendkívül összetett betegség, de időről időre mindenki megtapasztalhat magán depressziós tüneteket. Ezek megjelenésében nagy szerepet játszik az is, hogy milyen életmódot követünk. Lássuk, mely tápanyagok hiánya játszhat szerepet az állandó rosszkedv megjelenésében.

A depressziónak vannak klasszikus tünetei, mint a kedvetlenség, a folyamatos letargia, a társasági élet elhanyagolása. De vannak kevésbé tipikus jelei is, amelyekkel érdemes tisztában lenni.

A nők között magasabb az alkalmanként dohányzók aránya, mint a férfiaknál, a passzív dohányzás pedig leginkább a fiatalokat érinti - derült ki egy friss hazai felmérésből.

Magyarországon minden harmadik 15-24 év közötti fogyaszt valamilyen dohányterméket.

Magyarországon rendkívül rossz a helyzet a fiatalkorúak alkoholfogyasztása terén. Erre szeretné felhívni a figyelmet egy általános- és középiskolásoknak szóló alkoholedukációs program.

Természetes, hogy szeretteink elvesztését időbe telik feldolgozni. Előfordulhat azonban, hogy a gyász tartósnak bizonyul, és intenzitása sem csökken. Mindez komoly kihatással lehet az érintettek életére és egészségére. Lássuk, miről ismerhető fel az elhúzódó gyász.

A magyarországi lakosság csaknem 30 százaléka rendszeresen dohányzik, beleértve az e-cigaretta-használókat is. A függőséget a nikotin okozza, amiből a dohányzónak egyre többre és többre van szüksége. A nikotin káros hatásaival, az elvonási tünetekkel és a leszokással kapcsolatos legfontosabb információkat az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet szakemberei szedték össze.

Hangos sikereket ért el világszerte a tavaly megjelent Még egy kört mindenkinek című dán-svéd-holland tragikomédia. A film cselekményének kiindulópontja az a felvetés, hogy az emberek enyhe alkoholhiánnyal küzdenek, amelyet pótolva kiteljesedhetnek mentális és szociális képességeik. Vajon mennyi igazság rejlik ebben?

Mobiltelefonnal legyőzhető a pókiszony: olyan okostelefonos applikációt fejlesztettek a Bázeli Egyetem tudósai, amely játékos módon szabadítja meg az érintetteket az ízeltlábúaktól való félelmeiktől.

Kedvetlenség, csökkent önértékelés, magányosság, konstans rosszkedv - többek között ezek a depresszió klasszikus tünetei. Csakhogy ezeken kívül még igen sok jel utalhat rá: olyanok is, amelyeket először senki sem kötne a depresszióhoz.

A lelki eredetű betegségek gyógyszerekkel és pszichoterápiával kezelhetőek a leghatékonyabban. Ez azonban nem jelenti, hogy nem érdemes bevetni különböző alternatív terápiás módszereket is.

A demencia, avagy az időskori elbutulás egy tünetegyüttes, amely egyaránt kihat a kommunikációs és szociális készségekre, illetve a memóriára. A korai felismerés rendkívül fontos a probléma hatékony kezeléséhez, így érdemes számba venni a lehetséges jeleket.

Az Európai Unió 27 tagállama közül Szlovéniában a legmagasabb - 15 százalék - a krónikus depresszióban szenvedők aránya - mutatott rá az EU statisztikai hivatalának (Eurostat) pénteken, az öngyilkosság megelőzésének világnapja alkalmából közzétett felmérése.

A klímaváltozás erőteljes szorongást válthat ki, ami hosszabb távon káros lehet egészségünkre nézve. Ne várjuk ezt meg, tegyünk ellene!

A depresszióval kapcsolatban még mindig rengeteg a tévhit és a félreértés: sokan úgy gondolják a betegségről, hogy csak "divatból", "unalomból" érzi magát rosszul valaki, és ha több tennivalója lenne, akkor nem lenne erre ideje. A depresszió azonban valóságos és sokakat érintő betegség.

Sokan hajlamosak vagyunk úgy gondolni a depresszióra, mint egyfajta dekadens életérzésre, ami könnyen elmúlhat, ha az illető, akin eluralkodott, kicsit "összeszedi" magát. Ez azonban tévedés. A depresszió ugyanis betegség, testi és lelki tünetekkel, amelyekből gyakran nem is könnyű diagnosztizálni, hogy pontosan mitől is szenved annyira a páciens.

Az antidepresszánsok szedését nem lehet fél vállról venni. Mielőtt tényleg belevágnánk, érdemes átgondolni, hogy mit tudunk változtatni életünkön: ehhez adunk segítséget az alábbi kérdésekkel.

A rossz levegő nemcsak a tüdőnket károsíthatja, de a mentális egészségünkre is veszélyt jelenthet.

A depresszió több egyszerű rosszkedvnél. Ezt a komoly betegséget csak szakember tudja megbízhatóan diagnosztizálni, a lehetséges tüneteket azonban érdemes számba venni, hogy probléma esetén a leghamarabb segítséget kérhessünk.