A dolgozók fele sírt már a munkahelyén

HáziPatika

A dolgozók majdnem felénél eltört már legalább egyszer az a bizonyos mécses munkaidőben.

Előfordulhat, hogy valaki a munkaidő alatt érzi úgy, már nem tudja tovább rejtegetni a könnyeit, és elsírja magát a folyosón, a fénymásolónál, a mosdóban vagy akár az irodában. A munkahelyi könnyfakadás jelensége nem is olyan ritka, mint gondolnánk. Egy, a New York Post által idézett felmérés eredménye szerint a munkavállalók 45 százaléka pityeredett már el legalább egyszer a munkahelyén.

sírás, munka, munkahely, munkahelyi stressz, érzelmi stressz
A munkavállalók majdnem fele sírt már a munkahelyén. Fotó: iStock

Ezért sírunk munkaidőben

De vajon miért fakadunk sírva az irodában? Az ok sokaknál egyértelmű: elviselhetetlen a főnök, túl sok a munka, rossz az irodai hangulat, vagy egyszerűen csak nehezen viselik a stresszt. Ám egy idei felmérés szerint a válaszadók 19 százalékánál inkább személyes okok, magánéleti gondok és egészségügyi problémák állnak a munkahelyi könnyek hátterében. A pénzügyi igazgatók 44 százaléka szerint egyébként nincs semmi gond azzal, ha valaki pityereg az irodában - egészen addig, amíg a dolog nem válik rendszeressé.

A sírás ezért egészséges

A sírással kapcsolatos legérdekesebb tényeket itt olvashatja el!

A sírásnak egyébként számos jótékony hatása van - testileg és lelkileg egyaránt. Ahogy már korábban is megírtuk, a sírás fájdalomcsillapító és méregtelenítő hatású, de az önnyugtatásban is segít: már pár perc könnyezés után érezhetjük, hogy kezdünk megnyugodni. Emellett hangulatjavító hatása is lehet, és segíthet helyreállítani az érzelmi egyensúlyt.

A sírásnak már születés pillanatában döntő jelentősége van. A kisbabának ugyanis fel kell sírnia, hogy a tüdeje működni kezdjen, illetve kitisztuljon az orrából és a szájából a felesleges folyadék. Életünk első éveiben pedig szinte kizárólag a sírással kommunikálnak a gyerekek. Azonban gyász esetén is fontos szerepet kapnak a könnyek, segítenek ugyanis afájdalomés a veszteség feldolgozásában.


Egy másik cikkünkben pedig arról írtunk, hogy olykor előfordulhat, hogy valaki látszólag ok nélkül pityeredik el. A könnyek hátterében azonban ilyenkor is számos dolog - például alváshiány stressz, kiégés, a PMS, perimenopauza, menopauza vagy akár B12-vitaminhiány is - állhat.

Értékelje a cikket!

Üdvözlöm. Nemrég kaptam egy írásbeli figyelmeztetést a munkahelyemen. Amit én jogtalannak tartok. Ez már olyan szinten idegesít, hogy csak ezen jár az agyam. A felmondásomon gondolkodom. A magánéletemre is kihat. Ideges vagyok, alig eszem. Mit tudnék tenni?

Kedves Kérdező! Ha jogtalannak tartja a figyelmeztetést, akkor lehet, hogy érdemes érvekkel alátámasztva jelezni ezt a munkahelyén. Továbbá elgondolkodtató az, hogy az Ön számára miért következik ebből a felmondás. Az aktuális helyzetén túl...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a párásság és a ködfoltok általában megszűnnek, de néhol csak nehezen kezdenek oszlani.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag