Tényleg jobb az olvasás, mint az internetezés?

A hagyományos médiafogyasztás, illetve az internet és az okoseszközök használatának hatásait vizsgálta meg egy friss kutatás. Az eredmények szerint azok élete sem boldogabb és kiegyensúlyozottabb, akik a modern helyett a tradicionális médiafogyasztást részesítik előnyben.

Sok szülő okkal félti a gyerekét, ha beszippantotta a digitális világ, és ideje nagy részét okoseszközök böngészsésével tölti. De valóban boldogabb és kiegyensúlyozottab az, aki ehelyett például olvas, vagy televíziót néz? A MedicalXpress oldalán is közzétett, új tanulmány szerint csekély hatással van az emberek boldogságára vagy kiegyensúlyozottságára az, hogyha kizárólag hagyományos médiatartalmakat - könyveket, zenét és tévéműsorokat - fogyaszt.

A közösségi média így hat a fiatalokra A közösségi média használata súlyosbíthatja a depresszió tüneteit - derült ki egy 2000 előtt született főiskolásokon végzett felmérés eredményeiből.

Az olvasástól vagy a tévézéstől leszünk stresszesebbek?

Gyakran feltételezik, hogy a hagyományos médiatípusok használata javítja a lelki egészséget, míg az internetes tartalomfogyasztás, például a közösségi média használata ront azon. Korábban azonban semmilyen kutatási eredmény nem támasztotta ezt az állítást alá. A Scientific Reports tudományos oldalon frissen publikált kutatás ezt próbálta megvizsgálni.

Sokat változtak a tartalomfogyasztási szokások. Fotó: Getty Images
Két generáció alatt sokat változtak a tartalomfogyasztási szokások. Fotó: Getty Images

Niklas Johannes a munkatársaival összesen 2159 brit felnőtt médiafogyasztási szokásait és kiegyensúlyozottsági szintjét tanulmányozta 2020 áprilisa és májusa között, a COVID-19 világjárvány idején. Világszerte ebben az időszakban voltak a legszigorúbb lezárások, sokan ezért hetekig négy fal között kellett eltölteniük az időt olvasással, netes böngészéssel, tévézéssel vagy zenehallgatással. A résztvevők hat héten át heti rendszerességgel beszámoltak arról, hogy mennyi időt szenteltek ezeknek a szórakozási lehetőségeknek, illetve hogy mennyiszer érezték magukat stresszesnek, szomorúnak vagy éppen boldognak és kiegyensúlyozottnak.

A kutatás szerint a résztvevők hangulatát nem befolyásolta számottevően, hogy olvastak-e a vizsgált időszakban könyveket vagy magazinokat, esetleg hallgattak-e hangoskönyvet. Megfigyelték viszont, hogy azon résztvevők, akik zenével, televízióval, filmekkel és videojátékokkal ütötték el az időt, stresszesebbek voltak és boldogságszintjüket is alacsonyabbra mérték. A kutatók szerint ugyanakkor a stressz- és boldogságszintben mért különbségek nagyon alacsonyak voltak, és összességében nem lehetett egyértelműen megállapítani azt, hogy a hagyományos médiafogyasztási szokások kielégítőbbek lennének az internetes tartalmak böngészésénél.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra