+3° - +16°
Kettős front

Hogyan működik a pszichoterápia?

HáziPatika

Bárkivel előfordulhat, hogy élete valamely szakaszában olyan helyzetbe kerül, amikor a megszokott problémamegoldó módszerei már nem működnek, ezáltal nehezebbé válik fenntartani a normál életvitelét. Ilyen esetekben is érdemes lehet pszichoterapeutához fordulni segítségért.

"...ha valaki nagyon harmonikus, az azért gyanús. A terápia mindenkire ráfér." Olvasónk saját tapasztalatairól számolt be. Részletek itt.

A pszichoterápia sikerességének alapja a pszichoterapeuta és a kliens között kialakuló bizalmi kapcsolat, amely nem igazán hasonlítható más emberi kapcsolathoz. A beszélgetések célja, hogy a páciens új tapasztalatokat szerezzen önmagáról, illetve hogy a szakemberrel közösen képesek legyenek olyan viselkedésbeli elemeket és módszereket kialakítani, amelyek révén hatékonyabbá, rugalmasabbá válik az adott egyén személyisége.

A pszichoterápia sokak számára nyújthat segítséget lelki eredetű gondjaik legyőzésében
A pszichoterápia sokak számára nyújthat segítséget lelki eredetű gondjaik legyőzésében

"Viselkedésben és gondolkodásban hosszú idő alatt elsajátított és berögzült mintákat igyekszünk javítani, átírni, ami végül erősebb alkalmazkodási képességhez vezet. Ehhez idő kell: hónapok vagy akár évek is" - mutatott rá dr. Simon Viktória pszichiáter. Hozzátette, hogy a változás alapja a bizalom, amelynek kialakulásához önmagában is szükség van néhány alkalomra, a pszichoterápia tehát nem egy-két beszélgetés alatt fejti ki érdemi hatását. A szakember egyebek mellett erre is bővebben kitér az alábbi videóban.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt többfelé várható csapadék, a Dunántúlon eső, másutt záporok formájában.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag