A gyászban is előre kell nézni

A súlyos gyásszal küzdő emberek számára gyakran nehézséget jelent felidézni a múlt bizonyos eseményeit, vagy elképzelni a jövőt, kivéve, ha ezeknek az eseményeknek az elvesztett személyhez is közük van.

Egy szeretett személy halála egyike a legfájdalmasabb élményeknek, ám az idő általában begyógyítja, de legalábbis enyhíti a sebeket. Előfordulhat azonban, hogy valaki olyan mélyre süllyed gyászban, hogy az egész életét reménytelennek látja, és ilyenkor előfordulhat, hogy az illető sem a múltra, sem az előtte álló időszakra nem képes gondolni, csak a jelen fájdalmában él. Szakemberek azonban megállapították, hogy ha a gyászolt személy is kapcsolódik valamilyen módon egyes eseményekhez, akkor a gyászolónak máris könnyebb azokra a dolgokra visszagondolnia - áll a Clinical Psychological Science című lapban megjelent friss tanulmányban.
Donald Robinaugh végzős hallgató és Richard McNally, a Harvard Egyetem pszichológia professzora a fenti tényből kiindulva tették fel kérdésüket: vajon egy szeretett személy emlékének felidézése képes a gyászoló jövőképét is befolyásolni? A vizsgálat során a kutatók olyan felnőtteket követtek nyomon, akik az elmúlt egy-három évben vesztették el házastársukat vagy élettársukat. A vizsgált személyek egy része nagyon mély fájdalomban élt, más részük a tipikus gyásztüneteket mutatta.



Valamennyi alanynak ki kellett tölteni egy kérdőívet, melyben a múltban történt eseményekkel kapcsolatos emlékeikről, valamint a jövőben bekövetkező eseményekről való elképzeléseikről kérdezték őket, mindkét esetnél előfordult olyan helyzet, amelyben az elvesztett kedves is szerepelt, és olyan is, amelyben nem. Az átlagos módon gyászolókkal szemben a mély gyászba süppedtek számára komoly nehézséget okozott minden olyan múlt- vagy jövőbeli esemény végiggondolása, melyben a szeretett halott nem szerepelt, ám ha az elvesztett személy is megjelent ezekben a helyzetekben, máris könnyebben ment minden. A szakemberek legjobban azon lepődtek meg, milyen játszi könnyedséggel képzeltek el a gyászolók bármilyen jövőbeni szituációt elvesztett kedvesükkel együtt, holott ezeknek már nyilvánvalóan semmilyen realitásuk nem volt.

A kutatók a fentiek fényében úgy vélik, a mély gyászba süppedt személyek számára különösen fontos a jövőjükkel kapcsolatos célok és vágyak összegzése, mert ezek nélkül szinte lehetetlen kilábalniuk kilátástalannak tűnő helyzetükből, és nagyon nehéz továbbélniük a hétköznapokat.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 10. - február 16.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
37 200
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+6, +11 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt északnyugat felől tovább csökken a felhőzet, kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag