A depresszió meglepő jelei (3)

Kedvetlenség, csökkent önértékelés, magányosság, konstans rosszkedv - többek között ezek a depresszió klasszikus tünetei. Csakhogy ezeken kívül még igen sok jel utalhat rá: olyanok is, amelyeket először senki sem kötne a depresszióhoz.

Fokozódó türelmetlenség

Létező betegség a depresszió vagy inkább csak divatos elnevezése a rosszkedvnek? Részletek itt.

Ha arra leszünk figyelmesek, illetve környezetünk figyelmeztet minket rá, hogy gyakrabban vagyunk türelmetlenek, esetleg indokolatlan dühkitöréseink vannak, akkor ez akár depresszió tünete is lehet. Egy 2013-as kutatás szerint a kórképben szenvedők csaknem fele tapasztal fokozott ingerlékenységet.

Alvászavarok

Vannak, akiknél a depresszió fokozott, szinte állandó álmosságot okoz. Mások viszont - éppen ellenkezőleg - nem tudnak annyit aludni , mint korábban, és általában jó néhány órával hamarabb ébrednek fel reggel a megszokottnál. Ha ilyesmit tapasztalunk, emellett pedig más tüneteink is vannak, akkor könnyen lehet, hogy kedélybetegséggel állunk szemben.

Depresszió esetén sokan menekülnek a közösségi oldalakra problémáik elől
Depresszió esetén sokan menekülnek a közösségi oldalakra problémáik elől

Elveszített érdeklődés

Ha úgy tapasztaljuk, hogy valamelyik - korábban lelkesen űzött - hobbink iránt elveszítjük az érdeklődésünk, akkor ez szintén a depresszió tünete lehet. Ilyenkor csökken a motiváció, és nincs kedvünk elhagyni a lakást, ami tovább súlyosbíthatja a kezdődő depressziót .

Több idő a közösségi oldalakon

Ha eljutunk odáig, hogy akár napi több órát is eltöltünk a Facebookon vagy az Instagramon, akkor ez annak a tünete is lehet, hogy ösztönösen próbáljuk elterelni a figyelmünket a gondjainkról. Néhány depressziós különösen aktív a közösségi oldalakon, mert az ott érkező lájkok, kommentek pozitív élményeket adnak nekik, ami segíthet túlélni a hétköznapok szürkeségét. Sajnos azonban ez a pozitív hatás csak ideig-óráig működik.

Folyamatos hát- és derékfájás

Egy 2015-ös kutatás szerint a depressziósok az átlagnál gyakrabban szenvednek derék- vagy hátfájástól . Ráadásul minél súlyosabb a kedélybetegségük, annál erősebbek a fájdalmaik is.

Forrás: womenshealthmag.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra