Van kiút a társasági szorongásból

A társasági szorongás nem egyenlő a társasági ivással, ugyanakkor mindkettő hátterében hasonló lelki okok állnak.

Szinte mindennel kapcsolatban készül manapság tanulmány vagy felmérés. Nemrégiben például arról kérdeztek meg kétezer amerikait, hogy mitől szoronganak leginkább a társasági összejöveteleken.

party, buli, baráti összejövetel, félelmek, szorongás,
Sokan attól tartanak, hogy nem fogják jól érezni magukat. Fotó: iStock

A legrosszabb rémálmunk

7 tipp szorongás ellen - kattintson!

Mint kiderült, a legtöbben attól tartanak, hogy felbukkan valaki, akit nem kedvelnek. Sokak rettegett rémálma az a kellemetlen helyzet is, amikor már nagyon távoznának, de nem tudják, hogyan lépjenek le. De attól is gyakran tartanak az amerikaiak, hogy nem fognak tudni beilleszkedni a társaságba, nem ismernek majd mást a házigazdán kívül, vagy egyáltalán nem is fogják jól érezni magukat.

Étellel és itallal kapcsolatos aggodalmak is gyakran felmerülnek. Egyesek például amiatt szoronganak, hogy nem ízlik majd az általuk készített étel a többi vendégnek, vagy nem lesz elég finom az az ital, amit választottak az eseményre. Mások pedig attól félnek, hogy nem lesz a vendégségben olyan étel és ital, amit szeretnek.

Hamar eldől, hogy meddig maradunk

A válaszadók többsége már a megérkezés pillanatában tudja, jól fogja-e érezni magát a partin, sokan pedig már a buli 10 percében eldöntik, hogy korán lelépnek-e. Az első negyedórát viszont talán érdemes megvárni a döntéssel, ugyanis a válaszokból az derül ki, hogy átlagosan 14 perc után kezdjük el jól érezni magunkat egy társaságban.

Forrás: nypost.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +14 °C
Minimum: +5 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. Hazánk keleti, délkeleti felén elszórtan várható eső, zápor, majd késő délutántól már többfelé valószínű csapadék. Továbbra is elsősorban a Dunántúlon erős, többfelé viharos marad az északias szél, a Balaton térségében akár erősen viharos lökések is előfordulhatnak. Estétől kissé veszít erejéből a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet a nyugati, délnyugati harmadban 7 és 13, míg keletebbre, északkeletebbre 14 és 19 fok között várható - az északkeleti határ közelében várhatók a legmagasabb értékek.Késő estére 5 és 11 fok közé hűl le a levegő. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!