Komoly problémákat okozhat a téli mozgáshiány

Télen sok embernek szinte teljesen kimarad az életéből a mozgás. Csakhogy a mozgásszegény életmód komoly kockázatot jelenthet trombózis szempontjából, különösen, ha valakinek még genetikai hajlama is van a betegségre. A témában prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája van a segítségünkre.

Genetika?

Az úgynevezett V-ös faktor Leiden-mutáció egy olyan genetikai eltérés, mely az emberek nagyjából 30 százalékát érinti. Lényege, hogy a véralvadási folyamatban az egyik résztvevő nem megfelelően működik, így az alvadás fokozottá válik.

Mivel a véralvadás folyamata igen összetett, és a különböző faktorok egymást aktiválva, egymásra épülve vesznek részt a folyamatban, melynek során az oldható fibrinogenből oldhatatlan fibrin lesz. Emiatt egyetlen eltérés is komoly gondokat jelenthet.

A mutáció előnyt jelentett az ősembernél, így az evolúció miatt fordul elő most is olyan nagy számban. A vadászat közben megsérült férfi vagy a szülésnél vérző nő a Leiden-mutációval nagyobb eséllyel élhette túl az eseményt, hiszen vére gyorsabban alvadt.

A vénás keringési zavarok sok embert érintenek, így nem ritka a visszérgyulladás. A probléma igen fájdalmas lehet és könnyű összekeverni az életveszélyes mélyvénás trombózissal. Kattintson! Az egykori előny azonban ma, a modern társadalomban a Trombózisközpont véralvadási specialistája.

A mozgásszegény életmód trombózishoz vezethet

Hajlamosító tényezők

A trombózis tüneteinek megjelenése már a problémát magát jelzi, és erős fájdalommal, végtagdagadással, rosszabb esetben az infarktus, stroke, tüdőembólia tüneteivel jár együtt. Ennek megfelelően nem a tünetekre kell figyelni, hanem a hangsúlyt a megelőzésre kell helyezni.

A trombózis kialakulásának nagyon sok indikátora van, melyek közül azonban jó néhány rajtunk, a hozzáállásunkon múlik. A megelőzés érdekében a dohányzást mindenképpen kerülni kell és fontos a mozgás, így a heti legalább háromszori sport. Ez lehet egy hosszabb séta a parkban, erdőben, de akár könnyed edzés is. A vérnyomás értékek figyelése is fontos lehet, hiszen előrevetíthetik a problémát.

Érdemes tudni, hogy a genetikai hajlamra utalhat az is, ha a családban a felnőtteknél már előfordult trombózis.

Diagnózis és kezelés

A Leiden-mutáció vérvétellel kimutatható, így ha a családban már előfordult trombózis, akkor ezt a vizsgálatot érdemes elvégeztetni. Mindenképpen szükséges a trombózisra hajlamosító többi tényező vizsgálata is.

Ha a vizsgálatok bármilyen mutáció meglétét igazolják, úgy a szakember határozhat az atikoaguláns kezelés elkezdéséről, valamint életmódváltozást is javasolhat. A megfelelő szerről, illetve annak dózisáról, folyamatos felügyeletéről szintén az orvos dönt.

Forrás: Trombózisközpont

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!