Betegségre utaló jelek az arcon

Érdemes néha a tükör előtt állva alaposan megvizsgálni az arcunkat. Így ugyanis nagyon sokat megtudhatunk arról, hogy mi minden megy végbe a testünkben, és hogy mennyire vagyunk egészségesek.

Nem kívánatos szőrszálak

Ha a nők szokatlanul sok, illetve erős szőrzet növekedését tapasztalják az arcukon, akkor ez hormonális problémákra utalhat. Sokszor jelzi a mellékvese által termelt hormonok zavarát, és lehet policisztás ovárium szindróma (PCOS) tünete is, különösen, ha menstruációs zavaraink vannak. Ilyenkor mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Akiütésaz egyik leggyakoribb tünet, amely a bőrünkön jelentkezhet. Korra és nemre való tekintet nélkül bárkit érinthet. Mivel nagyon sok betegség, probléma és jelenség állhat a hátterében, a gyógyítására alkalmazott terápia is igen sokféle lehet. Bővebben erről az alábbi cikkünkben olvashat!

Aknés bőr, pattanások

Sokszor jelzik, hogy nem táplálkozunk megfelelően. A bőrproblémák gyakran csökkennek, illetve megszűnnek azoknál, akik alacsony glikémiás indexű étrendet kezdenek követni, vagyis kizárják a táplálkozásukból a fehér lisztet, a cukrot és a feldolgozott élelmiszereket. Diagnosztizálatlan laktóz- vagy gluténérzékenység is okozhat pattanásosodást.

Sötét karikák a szem alatt

Nemcsak alváshiány eredményezheti, hanem valamilyen ételallergia, -intolerancia is. A szemek körüli bőr besötétedése gyakran jelzi, hogy olyasmit eszünk, ami nem tesz jót a testünknek. Ilyenkor érdemes bizonyos ételcsoportokat, mint a glutén, a tejtermékek vagy a tojás 10-10 napra kizárni az étrendünkből, és figyelni, hogy javul-e a karikásodás.

Arcunk az általános egészségi állapotunkról is árulkodik
Arcunk általános egészségi állapotunkról is árulkodik

Apró pöttyök, kiütések

Lehetnek úgynevezett keratózis pilárisz nevű bőrbetegség tünetei, amely jelzi, hogy nem jut a szervezetünkbe elég cink, A-vitamin vagy esszenciális zsírsav. Együnk sok halat, tökmagot, lenmagot, sötét színű leveles zöldeket, tökmagot, édesburgonyát, és ha a tünetek nem javulnak, forduljunk orvoshoz.

Cserepes ajkak

Jelezhetnek cink-, illetve niacinhiányt is. Együnk több tökmagot, halat, csirkét, csicseriborsót, mogyorót és gombát!

Kirepedezés, sebek a szájszegletben

A tünet B-vitaminhiányra utalhat, ami szerencsére könnyen korrigálható B-vitaminban gazdag ételek fogyasztásával. Együnk sok sötét színű leveles zöldet, babot, csirkét. Hogy a B-vitamin felszívódását megkönnyítsük, kombináljuk őket hüvelyesekkel, zöldségekkel.

Forrás: livestrong.com

)
Tiszta levegő (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31, +37 °C
Minimum: +14, +21 °C

A napsütés mellett gomolyfelhők is képződnek, de ezekből csapadék nem alakul ki. Igazi hőség várható, az időnként megélénkülő délies szél mellett 31, 37 fok között tetőzik a hőmérséklet. Hétfőn ismét a kánikula terheli meg a szervezetet. A szívbetegek különösen veszélyeztetettek, de még az egészségesek körében is előfordulhat rosszullét, szédülés és vérnyomáspanaszok is. A déli órákban kerülendő a tűző napon tartózkodás! Gyakoriak a fejfájásos tünetek is, sokan alvásproblémáktól szenvednek. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)