Hogyan előzzük meg tavasszal a felfázást?

A szokatlan, márciusi télben igencsak legyengült a szervezetünk védekezőképessége, így fokozottan ki vagyunk téve a felfázás veszélyének. A kiszámíthatatlan időjárás továbbra sem könnyíti meg az életünket, de fontos megjegyezni, hogy a köznyelvben felfázásnak nevezett állapotot sokszor nem elsősorban a hideg, hanem a különböző kórokozók, baktériumok okozzák.

Miért fázunk fel?

A húgyúti fertőzések tünetei közé tartozik a csípő, égő érzés, a gyakori vizelési inger, a fájdalmas vizeletürítés és a zavaros, bűzös, esetleg véres vizelet is. Emellett nőgyógyászati és kismedencei gyulladások, hormonális tényezők, a változókor, a menzesz, de még afogamzásgátlótabletta szedése is hajlamosíthat húgyúti fertőzésekre. Az sem véletlen, hogy ezek az elváltozások jellemzően a hölgyek körében alakulnak ki. A női húgycső rövid és egyenes volta, valamint a végbél és a hüvely közelsége miatt az ott tanyázó baktériumok könnyedén eljuthatnak a húgyhólyagig.

felfázás

Könnyebben szerezhetjük be a betegséget azért is, mert az elhúzódó tél miatt szervezetünk mostanra felélte tartalékait. A test akut megbetegedésekkel és fertőzésekkel jelezheti, hogy alapvető vitaminok hiányoznak és hogy legyengült az immunrendszer. Mindemellett a vissza-visszatérő hideg időjárás és a nem megfelelő öltözet is felfázást okozhat. Az idő továbbra is csalóka lehet, hiszen előfordulhat, hogy a napsütés ellenére nem emelkedik oly mértékben a hőmérő higanyszála, ahogy ebben az időszakban várnánk. Így pedig megeshet, hogy könnyedebb öltözéket választunk, vászoncipőre cseréljük a téli lábbelit és túl hamar vesszük elő a lengébb, tavaszias ruhadarabjainkat.

Ahogy az alacsony hőmérséklet és a nem megfelelő öltözet miatt lehűl az alhasi tájék, úgy csökken a húgyhólyag védekezőképessége. A hideg miatt összehúzódnak az erek, ezáltal gyengül a szerv vérkeringése, így pedig könnyen alulmaradhat a baktériumok támadásaival szemben. Elég csak pár percre leülni a hideg kőre vagy olyan pólót felvenni, amelyben kint van a derekunk. Fokozottan ügyelni kell arra is, hogy sportolás után ne átnedvesedett ruhában távozzunk az edzőteremből, az uszodahasználatot követően pedig ne vizesen menjünk ki a levegőre.

Kit veszélyeztet a felfázás?

A szakértők szerint kétféle nő létezik. Az egyik, aki tapasztalta már afelfázáskellemetlenségeit, és a másik, aki majd fogja. Nem kell ugyanis sem lenge ruházat, sem pedig legyengült immunrendszer ahhoz, hogy kialakuljon a hólyaghurutként vagy cisztitiszként emlegetett elváltozás. Ugyan a felfázás nem nemi betegség, mégis összefüggésben lehet a szexszel is. A végbél közelsége miatt a baktériumok könnyen a hüvelybe juthatnak, az intim együttlét pedig még rásegíthet erre. Az aktus során ugyanis a húgycsőbe került baktériumok - mint például a bélből származó Coli baktérium, mely a hólyaghurut leggyakoribb kórokozója - a húgyhólyag felé tolódnak és megfertőzhetik.


 

Erre utal a hólyaghurut "nászutas betegség" elnevezése is, amely a mézeshetek fokozott szexuális aktivitásakor fellobbanó tünetekre utal.

Hogyan előzhetjük meg a felfázást?

Nehéz elébe menni a felfázásnak, hiszen akár a túlzásba vitt hüvelyöblítéstől, a szappanhasználattól vagy éppen a méhen belüli fogamzásgátló eszközök használatától is kialakulhat. Ezek ugyanis mind-mind felboríthatják a hüvely természetes baktériumflórájának egyensúlyát, melynek következtében a kórokozók könnyedén elszaporodhatnak, a hólyagba jutva pedig gyulladást okozhatnak. A hüvely vagy a bélflóra egyensúlyának felborulása következményeként könnyen kialakulhatnak bakteriális vagy gombás fertőzések is, melyek szintén átterjedhetnek a húgyutakra.

A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával, fertőzéssel. Ezek közül összegyűjtöttük a leggyakoribbakat. Mikor nincs rendben a hüvely?

A cukorbetegség és a menopauza is hajlamosít a hólyaghurutra: az előbbi a vér glükóztartalma és a vizelet szőlőcukortartalma, az utóbbi pedig a hormonális változások, az ösztrogénhiány és a lactobacillusok számának csökkenése miatt. Ha megelőzni nem is tudjuk a felfázást, legalább a hajlamosító tényezőket próbáljuk meg kiiktatni, és mindig időben kezdjük meg a tünetek kezelését. A megfelelő folyadékbevitellel például serkenthetjük a veseműködést és a vizeletürítést, ami segít kimosni a hólyagban megtapadó baktériumokat. A patikákban vény nélkül kapható, hagyományos növényi gyógyszerek használatával is csökkenthetőek a hólyaghurut kezdeti tünetei.

A tőzeg-, vörös- vagy feketeáfonya, a medveszőlőlevél, a kakukkfű, valamint a kamilla is jó hatással lehetnek a betegségre, de ettől még nem szabad félvállról venni a felfázást. Súlyosabb esetben a különböző házi gyógymódok próbálgatása helyett érdemes minél hamarabb orvosi segítséget kérni. A húgyúti fertőzések ugyanis gyorsan továbbterjedhetnek a medencében, ami komoly komplikációkat, szövődményeket, de akár még meddőséget is okozhat.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a ködfoltok feloszlását követően napos időre van kilátás, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag