Ez a gyakori hétvégi szokás észrevétlenül teheti tönkre a májat

Azt már régóta tudjuk, hogy a mindennapos alkoholfogyasztás nagyon káros. Az azonban kevésbé ismert, hogy az alkalmi nagyivás is jelentősen megterheli a májat.

„Sokan úgy gondolják, hogy ha hétközben visszafogottan fogyasztanak alkoholt, egy-egy pénteki vagy szombati "ereszd el a hajam" nem okozhat gondot. A Keck Medicine of USC által végzett vizsgálat ennek az ellenkezőjét mutatja” – figyelmeztette Facebook-követőit az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer.

fiatal felnőttek szórakoznak egy szabadtéri koncerten vagy fesztiválon
A csak alkalmanként fogyasztott, de nagy mennyiségű alkohol is igen nagy veszélyt jelent a májra nézve. Fotó: Getty Images

Hétvégi ivászat hatása a májra

A kutatók megállapították, hogy a csak alkalmanként fogyasztott, de nagy mennyiségű alkohol is igen nagy veszélyt jelent a májra nézve. Az alkalmi nagyivás ugyanis jelentősen túlterheli a májat, gyulladást okozhat, hosszú távon pedig maradandó károsodáshoz is vezethet, növelheti például a máj kóros hegesedésének (májfibrózis) rizikóját.

A szakértők azt nevezik alkalmi nagyivásnak, amikor egy nő napi négy vagy több, egy férfi pedig napi öt vagy több alkoholos italt iszik meg, legalább havonta egyszer. A jelenség a fiatal felnőttek és férfiak körében viszonylag gyakori.

A kutatási eredmények szerint azoknál, akik legalább havonta egyszer nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak egyetlen nap alatt, háromszor nagyobb valószínűséggel alakul ki súlyos, előrehaladott májfibrózis, mint azoknál, akik összességében ugyanannyit isznak egy hónap alatt, de inkább többször kisebb adagokban. Az anyagcserezavarral összefüggő zsírmájbetegségben szenvedők pedig különösen nagy kockázattal néznek szembe a májfibrózis kialakulása kapcsán, ha alkalmi nagyivóknak számítanak.

A fogyasztás módja fontosabb, mint a mennyiség?

„Ez a tanulmány hatalmas intő jel, mivel az orvosok jellemzően csak az elfogyasztott alkohol teljes mennyiségét vizsgálják, amikor próbálják meghatározni a szeszfogyasztás májra gyakorolt ​​hatását. A fogyasztás módját eddig nem tartották annyira fontos szempontnak. Kutatásunk azonban azt sugallja, hogy az embereknek sokkal jobban tisztában kellene lenniük az alkalmi nagyivás veszélyeivel, és kerülniük kellene azt, még akkor is, ha a napok többségében egyáltalán nem vagy csak mértékkel isznak alkoholt” – magyarázta dr. Brian P. Lee hepatológus és májtranszplantációs szakember.

Ez nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Nem csupán az alkoholt rendszeresen fogyasztók küzdhetnek májproblémákkal. Egyes népszerű (alkoholmentes) italok is fokozhatják a kockázatot – mutatjuk, melyikek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
Magnézium vagy D-vitamin: melyiket szedjem? – Mutatjuk, miben segítenek
Hányszor normális pisilni egy nap? – Mutatjuk, mikor jelezhet gondot
tojás
Kiderült, hogy a legjobb tojást enni – Nem a rántotta és nem a tükörtojás a legegészségesebb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +25 °C
Minimum: +11 °C

Északnyugat felől megnövekszik a felhőzet, és változóan felhős lesz az ég, de emellett mindenhol több órára kisüt a nap. Elszórtan alakulhat ki zápor, zivatar. Napközben az északi, északnyugati szél többfelé megerősödik, zivatarok környezetében átmenetileg viharossá fokozódik.A hőmérséklet délután 23, 29, késő este 15, 22 fok között várható. Hidegfronti hatás várható szerdán, amely az érzékenyeknél fejfájást, migrént okozhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Milyen panaszokat okozhat a krónikus álmatlanság? Teszteld tudásodat! Mennyit tudsz az alvászavarok tüneteiről? Válaszolj 11 kérdésünkre, és kiderül!
kvíz
Mindent tudsz a szexről? Íme 10 kérdés, amelyen sokan elbuknak Sok félreértés övezi a testi szerelem témakörét. Vajon te mennyire vagy képben, ami a szexet illeti?