Ez a gyakori hétvégi szokás észrevétlenül teheti tönkre a májat

Azt már régóta tudjuk, hogy a mindennapos alkoholfogyasztás nagyon káros. Az azonban kevésbé ismert, hogy az alkalmi nagyivás is jelentősen megterheli a májat.

„Sokan úgy gondolják, hogy ha hétközben visszafogottan fogyasztanak alkoholt, egy-egy pénteki vagy szombati "ereszd el a hajam" nem okozhat gondot. A Keck Medicine of USC által végzett vizsgálat ennek az ellenkezőjét mutatja” – figyelmeztette Facebook-követőit az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer.

fiatal felnőttek szórakoznak egy szabadtéri koncerten vagy fesztiválon
A csak alkalmanként fogyasztott, de nagy mennyiségű alkohol is igen nagy veszélyt jelent a májra nézve. Fotó: Getty Images

Hétvégi ivászat hatása a májra

A kutatók megállapították, hogy a csak alkalmanként fogyasztott, de nagy mennyiségű alkohol is igen nagy veszélyt jelent a májra nézve. Az alkalmi nagyivás ugyanis jelentősen túlterheli a májat, gyulladást okozhat, hosszú távon pedig maradandó károsodáshoz is vezethet, növelheti például a máj kóros hegesedésének (májfibrózis) rizikóját.

A szakértők azt nevezik alkalmi nagyivásnak, amikor egy nő napi négy vagy több, egy férfi pedig napi öt vagy több alkoholos italt iszik meg, legalább havonta egyszer. A jelenség a fiatal felnőttek és férfiak körében viszonylag gyakori.

A kutatási eredmények szerint azoknál, akik legalább havonta egyszer nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak egyetlen nap alatt, háromszor nagyobb valószínűséggel alakul ki súlyos, előrehaladott májfibrózis, mint azoknál, akik összességében ugyanannyit isznak egy hónap alatt, de inkább többször kisebb adagokban. Az anyagcserezavarral összefüggő zsírmájbetegségben szenvedők pedig különösen nagy kockázattal néznek szembe a májfibrózis kialakulása kapcsán, ha alkalmi nagyivóknak számítanak.

A fogyasztás módja fontosabb, mint a mennyiség?

„Ez a tanulmány hatalmas intő jel, mivel az orvosok jellemzően csak az elfogyasztott alkohol teljes mennyiségét vizsgálják, amikor próbálják meghatározni a szeszfogyasztás májra gyakorolt ​​hatását. A fogyasztás módját eddig nem tartották annyira fontos szempontnak. Kutatásunk azonban azt sugallja, hogy az embereknek sokkal jobban tisztában kellene lenniük az alkalmi nagyivás veszélyeivel, és kerülniük kellene azt, még akkor is, ha a napok többségében egyáltalán nem vagy csak mértékkel isznak alkoholt” – magyarázta dr. Brian P. Lee hepatológus és májtranszplantációs szakember.

Ez nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Nem csupán az alkoholt rendszeresen fogyasztók küzdhetnek májproblémákkal. Egyes népszerű (alkoholmentes) italok is fokozhatják a kockázatot – mutatjuk, melyikek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: +3 °C

A látási viszonyok javulását, illetve az északkeleti felhőzet felszakadozását követően napos, fátyolfelhős idő várható, majd délután nyugat felől vastagabb felhősáv érkezik. Csapadék nem valószínű. A déli szél északnyugaton megélénkül, Sopronnál olykor megerősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 14 és 17 fok között változik. Késő estére 5 és 10 fok közé hűl le a levegő. A nemzeti ünnepen nyugodt lesz az időjárás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.