Gerincsérv: amit tudni érdemes róla

A gerincsérv, más néven porckorongsérv a gerinc fájdalmas, degeneratív betegsége. Enyhébb esetekben magától is visszahúzódhat, de ha nagyon megnehezíti a mindennapokat, akár műtétre is sor kerülhet. Mit tehetünk ellene?

A gerincsérv, más néven porckorongsérv egy fájdalmas, degeneratív betegség, melynél a porckorongok kopása okozza a kellemetlen tüneteket. A betegség lényege, hogy a porckorong belső, puha része előreboltosul és nyomja az idegeket.

Hogyan alakul ki a gerincsérv?

A gerincoszlop csigolyái között rugalmas, fánkszerű "párnák" helyezkednek el, ezek a porckorongok. A porckorongoknak igen fontos szerepük van a gerinc egészséges működésében. A porckorongok mindegyike egy erősebb, keményebb külső és egy puhább belső részből áll. A puha rész biztosítja a gerinc rugalmasságát, terhelhetőségét.

Mit tehetünk gerincsérv ellen? gerincsérv gerinc prockorong csontok porckorongsérv
Mit tehetünk gerincsérv ellen?

Ha a porckorongok degenerálódnak, a puhább belső rész előreboltosulhat, kitüremkedhet, vagy teljesen át is törhet a kemény külső rétegen. A porckorongnak ez a része nyomhatja, ingerelheti, vagy akár meg is sértheti a gerincben húzódó idegeket. Az érintett ilyenkor attól függően érez a különféle testtájain (nyak, hát, derék, végtagok) fájdalmat, izomgyengeséget, zsibbadást, hogy hol történt a porckorong sérülése.

Porckorongsérv: tünetek, diagnózis, kezelés

Míg az izomgyengeség, zsibbadás, érzékvesztés elsősorban a végtagok valamelyikét érinti, addig a fájdalom nem csak a nyak-, hát- vagy deréktájon jelenik meg, hanem az ülőideg mentén is kisugárzik, így a járás is nehézkessé válhat. A "kisugárzó" gerincsérv akadályozhatja a hólyag- és bélműködést is, akár inkontinenciát is okozhat ezért sürgős orvosi beavatkozásra lehet szükség a probléma kezelésében.

Milyen tünete van a gerincsérvnek?

A gerincsérvnek gyakran semmilyen tünete nincs, csak a röntgenfelvételen látszódik, hogy a porckorong egy része előreboltosul. Azonban a legtöbb embernél a gerincsérv komoly kellemetlenségekkel, fájdalommal jár együtt, és ez a fájdalom a gerinc bármelyik részén jelentkezhet. A leggyakoribbak a deréktájékon, illetve a nyaktájékon lévő gerincsérvek. Az egyszerű fájdalom mellett a gerincsérv jellegzetes tünetei közé tartozik a fájdalom kisugárzásra a végtagokba, a zsibbadás, az érzékelési zavar.

A gerincsérv enyhébb esetekben, pihentetés hatására visszahúzódhat. Ebben a beteg segítségére lehetnek a fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, izomlazító gyógyszerek. Hatásos lehet a kemény fekhelyen való pihenés, a heves fájdalom elmúltával pedig gyorsíthatja a gyógyulást a gyógytorna is. Súlyosabb esetekben, vagyis izomgyengeségben, érzékkiesésben, súlyos mozgáskorlátozottságban, erős fájdalmakban , vizelési és székelési zavarokban megnyilvánuló gerincsérv megléténél azonnali műtétre is sor kerülhet, melynek során a sérült porckorongot eltávolítják. A gerincsérv megelőzésében nagy szerepe van az egészséges életmódnak, a rendszeres mozgásnak, és az esetleges súlyfelesleg csökkentésének.

Mit tehetünk gerincsérv ellen?

Óvakodjunk minden olyan dologtól, mely túlságosan is megterheli a gerincünket, ne üljünk vagy álljunk sokáig egy helyben - rendszeresen mozgassuk át a gerincünket még akkor is, ha ülőmunkát végzünk. A hölgyek ne viseljenek egész nap magas sarkú cipőt , és amikor csak tehetjük, járjunk mezítláb! Cipekedéskor egyenlő arányban osszuk el a súlyt, hogy mindkét kezünkbe egyforma teher jusson.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra