Változókor: nem vagyunk egyedül

HáziPatika

Negyven felett egyre több nőnél jelentkeznek a változókorral járó panaszok. Miért fontos, hogy szakemberhez forduljunk ezekkel?

A változókornak is hívott életszakaszban egy sor rendkívül bonyolult folyamat zajlik le a női testben. Leegyszerűsítve az történik, hogy a petefészek működése, illetve néhány hormon termelődése (elsősorban az ösztrogéné) lecsökken és előbb utóbb le is áll. A kismedencei szervek nyálkahártyája elvékonyodik, a méhet és a hólyagot tartó szalagok pedig megereszkednek. Az anatómiai változások mellett a hormonok kényes egyensúlya is felborul, ami egy sor kellemetlen tünettel jár együtt.

Változókor: használjuk a növények erejét!

Szinte minden negyven feletti nő észleli magán előbb-utóbb a változókorral együtt járó jellegzetes tüneteket: a hőhullámokat, az alvászavart, a hangulatingadozásokat. A természet segítségével szerencsére enyhíthetőek a panaszok. Kattintson a részletekért!

Milyen szakemberek segíthetnek?

Körülbelül a nők harmada szenved a változókorra jellemző panaszoktól: a visszatérő migréntől, hőhullámoktól, alvászavartól, fáradtságtól vagy az érzelmi lejtmenetektől. A változások miatt számos betegség (szív- és érrendszeri problémák, csontritkulás, ízületi betegségek, vizelési és székelési zavarok) kialakulásának is nő a veszélye. Nem feltétlenül kell azonban végigszenvedni ezt az időszakot, számos szakember segíthet a panaszok enyhítésében. Az ország több pontján látogathatóak olyan klinikák is, amelyek kimondottan a menopauzát követő panaszok enyhítését célozzák meg.

Több szakorvos is segíthet a panaszokon
Több szakorvos is segíthet a panaszokon

Mivel a változókorral járó problémák több szervrendszert érintenek, ezért a kezelés is multidiszciplináris, több orvosszakmát érintő munka. A mammográfia és az ultrahang-vizsgálat az emlő és a kismedence megbetegedéseit derítheti fel, a laborvizsgálattal pedig a különböző hormonok szintje mérhető. Mellettük belgyógyász, urológus és reumatológus szakember segítségére is szükség lehet a változókori panaszok mögött álló okok feltérképezéséhez és a megfelelő kezelés kiválasztásához. Negyven év felett egyre fontosabbá válnak a különböző szűrővizsgálatok is.


A menopauzát követően a megfelelő életmód szerepe is felértékelődik mind a panaszok megelőzésében, mind pedig a kezelésükben. A rendszeres és változatos étkezés, illetve az aktív életvitel segíthet megelőzni a menopauzát követő elhízást, és a közérzeten is javít az aktív életmód. Változókorba lépve érdemes tehát egy dietetikus, illetve egy személyi edző tanácsait is kikérni. Sok szó esik a változókorral járó testi tünetekről, kevésbé ismertek azonban a lelki velejárói. A magány és a depresszió nagyobb arányban érinti a változókoron átesett nőket, melyeken egy pszichológus tanácsai segíthetnek.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt lesznek naposabb tájak, de sokfelé erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag