Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni

Közeleg a 2026-os tavaszi óraátállítás Magyarországon. De mikor és hogyan? Íme, az alapvető tudnivalók.

Március vége nemcsak a tavasz érkezését jelenti, hanem a megszokott óraátállítást is. 2026-ban is előre kell tekernünk az órákat: a nyári időszámítás március 28-ról 29-re virradó éjjel, azaz március utolsó vasárnapján kezdődik – kicsivel korábban, mint tavaly, így talán könnyebb elvéteni.

Pontosan mikor kell átállítani az órát?

A szabály változatlan: hajnali 2:00-kor 3:00-ra állítjuk előre az órát. Ez azt jelenti, hogy többekkel előfordulhat, hogy a megszokottnál egy órával kevesebbet fognak aludni. Cserébe azonban estére hosszabb világosságot kapunk – már kora tavasszal 18 óra után nyugszik a nap, a nyári hónapokban pedig akár este kilencig is világos marad.

óraátállítás
Fotó: Getty Images

Miért most, és miért „korábban”, mint tavaly?

Az átállás idén egy nappal korábbra esik, mint az előző évben. Ennek oka egyszerű: az óraátállítás időpontját mindig március utolsó vasárnapja határozza meg, így a dátum évről évre változik. 2026-ban ez a nap március 29.  lesz.

Honnan ered az óraátállítás?

A szezonális időszámítást rendszerszinten elsőként Németország és az Osztrák–Magyar Monarchia alkalmazta. A cél az volt, hogy az emberek napi ritmusa jobban igazodjon a természetes fényhez, így csökkentve a mesterséges világítás iránti igényt. Az elmúlt évszázadban azonban jelentősen átalakult az energiafelhasználás és a technológia, így az eredeti takarékossági érvek mára sokak szerint elvesztették jelentőségüket. Ennek ellenére a rendszer tovább él, főként az egységes gazdasági és közlekedési működés fenntartása miatt.

Kapcsolódó cikk

Ezért káros a szervezetre az óraátállítás
óraátállítás
Ezért káros a szervezetre az óraátállítás

Miért nem törölték még el?

A világ számos országa már felhagyott az évenkénti átállítással – például Oroszország, Kína, Japán és Brazília sem alkalmazza ezt a gyakorlatot, 2019-ben pedig az Európai Parlament is megszavazta az eltörlését. A döntés értelmében a tagállamok maguk választhattak volna, hogy a nyári vagy a téli időszámítást tartják meg véglegesen. A folyamat azonban megtorpant – részben a világjárvány miatt, részben pedig azért, mert a tagállamok nem tudtak megegyezni…
Amíg nincs egységes döntés, marad a megszokott rend: tavasszal előre, ősszel visszaállítjuk az órát.

Mire számíthatunk 2026 tavaszán?

Bár sokan remélik, hogy hamarosan végleg búcsút inthetünk a bonyodalmaknak, 2026-ban még biztosan számolnunk kell vele. Március 29-én tehát rövidebb lesz az éjszaka, a hétfő reggel pedig kissé álmosabban indulhat – viszont egyre hosszabb, világosabb estéknek örülhetünk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
jótékony hatások
Nem hinnénk, de ezt teszi a dinnye a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +38 °C
Minimum: +20 °C

A felhők feloszlását követően döntően derült idő várható. A nappali csapadékgócok lecsengését a késő esti óráktól száraz idő követi. Gyenge lesz a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 17 és 24 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken néhány fokkal alacsonyabb, a vízpartokon, városokban, magasabban fekvő helyeken melegebb lesz a hajnal. Fronthatás továbbra sem érvényesül, de a tartós hőség jelentős orvosmeteorológiai megterhelést ró a szervezetre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.