7 ok, amiért romolhat a látásunk

HáziPatika

Több kutatás állítja, hogy a túl sok tablet használat látásproblémákat okoz. A kis képernyőkön kívül azonban számos oka lehet még annak, miért nem látunk olyan jól: az alábbiakban ezekből gyűjtöttünk össze párat.

Nem mentünk ki az utcára

Több kutatás kötötte már össze a rövidlátást a négy fal között töltött idővel, főként fiatalok, gyermekek esetében. Megoldásként pedig minden egyes kutatás a szabadban töltött időt javasolja. Ennek oka, hogy a napfény hatására pupilláink összehúzódnak, és így a látásunk sem mosódik el.

Kevés D-vitamint fogyasztunk

Mire figyeljünk, ha úszkáló pontokat látunk?

Ha az égre néz, sok ember egy apró fehér foltot lát, amelyben fekete, apró féregszerű pontok úszkálnak. Emiatt még nem kell aggódnunk, ez a szemben az üvegtest homályossá válását jelzi. Ha azonban egy egész légyrajt vagy villanásokat látunk, akkor komolyabb dologról van szó. A részletekért kattintson!

Azoknál nőknél, akik rendszeresen fogyasztanak megfelelő mennyiségű D-vitamint, 44 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki az időskor miatti szemfenék meszesedés - derül ez ki a University of Buffalo kutatásaiból. A D-vitamin hatására ugyanis csökken az AMD-t kiváltó gyulladás típusa.

Sokat olvasunk

Számos kutatás talált kapcsolatot a rövidlátás és az olvasás között, ugyanis szemünknek sokkal jobban kell fókuszálnia a hozzánk közel lévő tárgyakra vagy felületekre. Ha nagyon beletemetkezünk a könyvekbe (főként gyermekkorban), akkor az rövidlátáshoz vezethet. Nem meglepő tehát, hogy a gimnáziumi/egyetemi évek alatt gyakoriak a szemproblémák. Ugyanakkor a kutatók hozzáteszik: előfordulhat, hogy a látásproblémák inkább a napfény hiányának tudhatók be.

A kialakuló látásproblémának számos oka lehet
A kialakuló látásproblémának számos oka lehet

Hozzánk nőtt az okostelefon

Ha órákat töltünk okostelefonunk, tabletünk vagy laptopunk előtt, az azokból áramló "kék fény" hatására számos látásprobléma alakulhat ki - és akkor a fejfájásról és hányingerről még nem is beszéltünk. Ha internetezés közben fáj a szemünk, húsz másodpercen át valamit, ami 8-9 méter távolságra van tőlünk - tegyünk így húszpercenként.

A terhesség nem tesz jót a látásnak...

Ha gyereket várunk, és mindeközben nehezebben tudjuk kivenni, mi van a hirdetőtáblákon vagy az utcatáblákon, nem kell feltétlenül megijednünk. Megszokott dolognak számít, hogy a terhesség alatt gyengül a nők látása - olvasható a Journal of Pregnancyben szereplő egyik kutatásban. A jelenség pontos mechanizmusát még nem ismerjük, de az biztos, hogy a kilenc hónap elteltével a látás visszaáll normális állapotába.

... és a cukorbetegség sem

A cukorbetegség az egyik leggyakoribb oka az úgynevezett makuláris ödéma jelenségének, amelynek hatására a látás elmosódik. Ezen látászavar sokaknál az első jele a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának is: az ödéma hatására ugyanis a retina bizonyos részeire nem áramlik elég vér, emiatt még látásukat is elveszíthetik.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt vékonyodik, szakadozik a felhőzet, egyre többfelé előbukkan a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag