Mi az ízületi kopás?

HáziPatika

Az ízületi porckopás, vagy orvosi nevén oszteoartrózis az 50 éven felüliek egyik leggyakoribb mozgásszervi betegsége. Cikkünkben összefoglaljuk, hogy pontosan mit takar ez az elváltozás és mit tehetünk ellene.

Ahogy neve is elárulja, az ízületi kopás az ízületek és a csontfelszínek fokozatos és folyamatos leromlásával járó kórkép, degeneratív ízületi betegség. Az öregedés egyik velejárójának is tekinthető, hogy a csontok végeit fedő porcok megkopnak, majd idővel a porcpusztulás olyan jelentős lesz, hogy a mozgások folyamán semmi nem védi a csontokat, azok közvetlenül egymásnak csiszolódnak. A csontok felszíne normális állapotban egyenletes, sima, oszteoartrózisban szenvedő beteg esetében azonban egyenetlen és apró kinövések alakulnak ki rajta. Ez pedig fájdalommal jár - például mikor lépcsőzünk, hasogat a térdünk, vagy nyilallást érzünk a csípőnkben, mikor felállunk.

Hogyan alakul ki?

Az ízületek normális, mindennapos igénybevétele nem vezet oszteoartrózishoz, de például azelhízásokozta túlterhelés, intenzív sportolás miatti fizikai megerőltetés, esetleg az ízületet alkotó csontok elmozdulása már okozhatnak mechanikai kopást. Mindez hosszú folyamat, az ízületi kopás évek alatt alakul ki, és leggyakrabban 45-50 év körül tapasztalhatók az első tünetek derék-, csípő- és térdtájékon.

Elsődleges és másodlagos oszteoartrózis

Az oszteoartrózisnak két típusát különböztetjük meg aszerint, hogy mi játszik szerepet a kialakulásában. A primer, vagyis elsődleges ízületi kopás a korosodással és az ízületek általános degenerációjával függ össze. A másodlagos oszteoartrózis ezzel szemben más kórállapotok következménye: lehet akár ismétlődő fizikai trauma, az érintett ízületen végzett műtét, vagy valamely veleszületett ízületi deformáció is.

Kezdetben afájdalommozgás közben fokozódik, ha viszont pihenünk, megszűnik. A betegség előrehaladtával azonban a kellemetlen panaszok már nyugalmi állapotban is megjelennek. Reggelente tapasztalhatunk ízületi merevséget is, ez azonban - szemben a reumás ízületi gyulladással - nem tart 1 óránál tovább. Fizikai aktivitás hatására a nap folyamán bármikor erősödhet a fájdalom.

Az oszteoartrózis leggyakrabban a derék-, csípő- és térdízületeket érinti. Fotó: Getty Images
Az oszteoartrózis leggyakrabban a derék-, csípő- és térdízületeket érinti. Fotó: Getty Images

Így csökkenthető a fájdalom

Rossz hír, hogy az ízületi kopás nem visszafordítható állapot, de a megfelelő kezeléssel lassítható a folyamat, ezáltal a tüneteket is lehet enyhíteni. Célszerű tehát minél előbb szakorvoshoz (reumatológushoz vagy ortopédushoz) fordulni, ezzel megelőzhető a komolyabb bajok kialakulása, amilyenek például a csontos kinövések vagy ízületi mozgások beszűkülése.


Az orvos által elrendelt kezelés széles skálán mozoghat: javasolhat fizioterápiát, gyógytornát, hőkezelést, amelyek mind enyhítik a fájdalmat és merevséget. Kiegészítésképpen felírhat fájdalom-és gyulladáscsökkentő készítményeket. Súlyosabb esetben műtétre is szükség lehet. Mindezek mellett pedig rendkívül fontos az életmód átgondolása is: a fájdalom ellenére szükséges a rendszeres mozgás, például az úszás kiváló megoldás ilyen esetben. Túlsúly esetén törekednünk kell a súlyvesztésre, hogy kevésbé terheljük az ízületeinket. A mindennapi tevékenységeink (például olvasás, alvás, főzés, kerti munkák) során pedig ügyeljünk a helyes testtartásra és a megfelelő alátámasztásra.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +18 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt délen lesz több a felhő, ott ksiebb eső is lehet, máshol alapvetően napos idő lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag