Meglepő ok miatt alakulhat ki a bütyök

A köznyelvben csak bütyökként emlegetett hallux valgus egy igen gyakori probléma, különösen a nők körében. Kialakulásának hátterében egy kényelmetlen cipő is állhat.

A „bütyök” kifejezés alatt a nagylábujj alappercének kinövését értjük. Egészséges állapotban a nagyujj párhuzamos a többi ujjal, a deformitás esetén viszont az ujj töve elmozdul kifelé, a hegye pedig befelé, ezáltal a rugózó és támasztó funkciója romlik. A probléma egészen súlyossá is válhat, szükség esetén pedig egy fájdalmas, hosszú rehabilitációval járó műtét segíthet csak az érintetteken.

A bütyök kialakulásában több tényező is szerepet játszik, így a népbetegségnek tekinthető lúdtalp, egy nem megfelelő, szűk cipő, ritkábban köszvény, sőt, genetikai hajlam is elősegítheti a nem kívánt folyamat elindulását.

bütyök
A bütyök nem csak esztétikai szempontból problémás

A lúdtalpbetét sokat segít

A láb harántboltozatának süllyedése a láb statikai helyzetének, ezáltal súlyelosztásának változását eredményezi. Ennek következtében a megrövidülő inak befelé húzzák a nagylábujjat, a deformáció során pedig az alapperc kitüremkedik. A dudor fájdalmas gyulladással is járhat, ami természetesen igencsak megnehezíti a cipőhasználatot.

Az elváltozás fokozatosan alakul ki, ugyanakkor jellemző tünet lehet a középső lábujj alatti párnán előjövő bőrkeményedés, amely az egyenetlen terhelés következménye. Nagyon fontos minél korábbi stádiumban felismerni a problémát, ugyanis a folyamat már egy megfelelő talpbetéttel is jelentősen lelassítható, ahogy a gyógytorna és masszázs is pozitív hatást fejthet ki.

Akár járásképtelenséget is okozhat a lúdtalp, amely az újszülött kortól kezdve az élet bármely szakaszában eredményezhet panaszokat. A betegségről részletesebben ide kattintva olvashat.

Nem jó, ha szorít a cipő

Mindenképpen hasznos a megfelelő cipő kiválasztása. Egy túl szűk orrú, vagy túl magas sarkú lábbeli felboríthatja az egészséges súlyelosztást, egyben a bütyök kialakulását eredményező helyzetbe kényszerítheti a lábujjakat. Az is fontos, hogy a cipőbetét stabil legyen, és ne engedje csúszkálni a lábat. A megelőzés egyik alappillére tehát, hogy kellően széles orrú, kényelmes cipőt hordjunk.

A boka és láb érintett izmainak karbantartása ugyancsak lényeges feladat. Javasolt, hogy naponta többször, de legalább esténként alaposan mozgassuk meg a lábunkat, lábujjainkat. Különösen hasznos az egyenetlen talajon történő mezítlábas lépdelgetés.

Ha a bütyök kifejlődik, a folyamatot már nem lehet visszafordítani. Éppen ezért érdemes gyanú esetén azonnal ortopéd szakorvoshoz fordulni.

A legfrissebb tartalmainkért kövessen minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +30, +40 °C
Minimum: +16, +24 °C

Megnövekszik a felhőzet, de napos időszakok is lesznek. Egy hidegfront mentén délutántól nyugat felől egyre többfelé számíthatunk záporra, zivatarra. Keleten még marad a hőség. Megerősödik, helyenként viharossá fokozódk a délnyugati szél, a legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 40 fok között alakul. Pénteken eleinte a hőség jelenti az igénybevételt, majd egy érkező hidegfront miatt fokozódik a terhelés. Erős fejfájás, migrén jelentkezhet, romolhat a keringési rendszer betegségeivel küzdők és a szívbetegek állapota. A kinti programok során az esernyőkre is szükség lehet. A légszennyezettség közepes, kissé csökken. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások: