Napokig is tarthat a fülzúgás
A Fül-orr-gégeközpontban ebben az időszakban sokan kérnek segítséget a zajos napok után sem szűnő fülzúgás vagy egyéb felső légúti panasz miatt. Egy átmulatott éjszaka után ugyanis szinte mindenki tapasztalta már, hogy a zajos szórakozóhelyet elhagyva zúg, cseng a füle. A fülcsengés ezután szerencsés esetben egy nagy alvás után elmúlik, de akár napokig is tarthat, vagy állandósulhat. Ha rendszeresen nagy hangerőn hallgatjuk kedvenc zeneszámainkat, akkor a fülzúgás mellett azzal is számolnunk kell, hogy a hallásunk is romolhat. "A tartós 85 dB feletti hangerő valóban maradandó halláskárosodást okozhat, de tudnunk kell, hogy pl. egy koncerten nem egyszer 110 dB-lel terhelik a fülünket."
Maradjunk 85dB alatt
A mindennapi zenehallgatással kapcsolatban dr. Fülöp Györgyi azt tanácsolja, hogy a zajártalom elkerülésének érdekében biztonságos hangerősséggel - 85dB alatt, lehetőleg ne füldugóval, hanem fejhallgatóval, vagy leginkább hangfalból - hallgassunk zenét. A nagy zajban eltöltött időtartamok is összegződnek, idővel megjelenhetnek a kellemetlen tünetek, éppen ezért zajterhelés után hagyjunk időt a kellő regenerálódásra a hallóidegünknek ! Koncertekre érdemes zajvédő füldugóval készülni, illetve élni a lehetőséggel, hogy két koncert között félrevonuljunk, és a fesztiválokon elérhető csendesebb programokat is meglátogassuk.
Mikor keressük fel az orvost?
Ha a fülzúgás nem múlik el néhány nap alatt, vagy halláspanasz, torz hallás is társul mellé, akkor akkor mindenképp forduljunk orvoshoz. Ilyen panaszok esetén ügyeljünk az elegendő folyadékbevitelre és a pihenésre, mert sokszor önmagában ez is segíti a keringést és így a panaszok spontán javulását. Rövid ideje, vagyis maximum 10 napja fennálló fülzúgás vagy halláspanasz esetén rendszerint gyógyszerekkel - szteroiddal és keringésjavítókkal - lehet kezelni a problémát. Az utóbbi két évben egy magyar fejlesztésű orvostechnikai eszközzel is gyűlnek a jó tapasztalok - mondja dr. Fülöp Györgyi.
A torok is begyulladhat
A fentiek közül egyik sem kedvez a toroknak, a hangszalagoknak, melyek fájdalommal és gyulladással reagálhatnak ilyenkor. Egyszerű és többnyire kéznél lévő megoldás, ha ilyen esetben torokfertőtlenítő tablettákat szopogatunk, de a gyógyszeres kezelésnél talán fontosabb, hogy kerüljük a fájdalmas nyálkahártya további irritációját! Ha már van panasz, akkor nem tesz jót sem a forró, sem a hideg, sem a szénsavas folyadék, de a csípős ételek, maró italok is elnyújtják a panaszokat. Emellett természetesen mindenki tartsa szem előtt, hogy egyéb ismert betegségei miatt milyen étkezési, italozási, életmódbeli megszorításokat kell betartania, hogy egy koncert vagy fesztivál ne a kellemetlenségek, hanem a jó zene, a szórakozás miatt maradjon emlékezetes! Ha a torokfájás pár napon belül nem javul, esetleg rossz közérzet, étvágytalanság, fejfájás, láz vagy nyirokcsomó-duzzanat társul mellé, akkor javasolt orvoshoz fordulni.
Forrás: Fül-orr-gégeközpont
