Szeles Géza, a Sziget Fesztivál egészségügyi ellátásának vezetője az infostart.hu kérdésére elmondta, mire érdemes odafigyelniük a fesztiválozóknak az önfeledt bulizás alatt.
Vízkúra másnaposságra
A fesztiválokon a másnaposság az egyik leggyakoribb és szinte mindenkit érintő betegség. Mivel az alkohol nagy mennyiségű vizet von el a szervezettől, fontos a hidratálás. Ha elég vizet iszunk az alkohol mellé, másnap nem érezzük úgy magunkat, mintha fejbe vertek volna. Ha pedig nem bizonytalankodik a gyomrunk, akkor másnap együnk sok gyümölcsöt, mivel a gyümölcscukor segít a szervezetnek gyorsabban lebontani az alkoholt.
Torokgyulladás
Az önfeledt éneklés, kiabálás, a hideg üdítő és a por bombabiztos trió egy jó kis torokgyulladáshoz . Hangszálaink megóvására és a légúti fertőzések okozta gyulladások kezelésére gargarizáljunk sóval hígított langyos vízzel naponta többször.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A nők rémálma
A húgyúti fertőzés elsősorban a nőknél jelentkezik, főleg, ha nem figyelnek rá, hogy éjszaka nem olyan meleg a talaj, mint nappal. Fontos a folyadékbevitel, leginkább víz és gyógytea formájában, de egy kád forró fürdő is csillapítja a kellemetlen érzést.
Ételfertőzés
A szakember azt tanácsolja, hogy a sátorban, hűtés nélkül hagyott ételt több óra elteltével már ne együk meg. Legyen nálunk orvosi szén, B6-vitamin és probiotikum is.
Legjobban: