Az állandóan szomjúság okai

Az állandó szomjúságérzet oka természetesen igen sok esetben egyszerűen, hogy nem fogyasztottunk elég folyadékot. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy a dolog valamilyen egészségügyi probléma tüneteként jelentkezik.

Az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség is megnöveli a dehidratáltság kockázatát, különösen, ha a betegséget még nem diagnosztizálták. Ha a vércukorszintünk túl magas, akkor a vesék több vizeletet termelnek, hogy kiürítsék a felesleges glukózt, a folyadékvesztés hatására pedig szomjasak leszünk.

A dehidratáltság tüneteiről részletesen itt olvashat!

A xerosztómiát, vagyis a szájszárazságot gyakran keverik össze a konstans szomjúságérzettel. Az állapotot a szájnyálkahártya krónikus szárazsága okozza, aminek hátterében az áll, hogy valami miatt a szervezet kevesebb nyálat termel, vagy megváltozik a nyál összetétele. A háttérben állhat a túl sok dohányzás, marihuánafogyasztás, stressz, szorongás vagy öregedés is. Bizonyos autoimmun betegségek, mint a lupusz , a reuomatoid arthritisz vagy a Sjörgren-szindróma is okozhatja.

A menzesz alatt is érezhetünk fokozott szomjúságot
Amenzeszalatt is érezhetünk fokozott szomjúságot

A menzesz alatt is érezhetünk fokozott szomjúságot, ami teljesen normális. Ilyenkor az ösztrogén, illetve a progeszteron szintjének változásai is állhatnak a dolog hátterében, amihez hozzáadódik az ilyenkor szokásos vérveszteség, ami fokozhatja a szomjúságérzetet. Ha pajzsmirigyünk nem működik megfelelően - ami különösen nők esetében gyakori -, akkor lehet ez is az oka annak, hogy a szánk gyakran száraz és sokat vagyunk szomjasak. Ilyenkor általában alulműködés okozza ezt, mellette olyan tünetekkel, mint a rendszertelen menzesz, a szorongás vagy a hőhullámok.

Terhesség, stressz, vérszegénység

Sokak számára meglepő talán, de krónikus stressz hatására is lehetünk sokat szomjasak, mert a szorongás befolyásolhatja a mellékvese működését. Ilyenkor bágyadtság, depresszió is jelentkezhet. Táplálkozásunkban is kereshetjük az okot: ha például túlzásba visszük valamilyen vízhajtó hatású étel fogyasztását, amilyen a spárga, a zeller, a cékla, a citrom, a dinnye, a gyömbér vagy a petrezselyem. Aki kifejezetten szénhidrátszegény módon étkezik, például a ketogén diétát követi, az is lehet gyakran szomjas. A szénhidrátok ugyanis több vizet kötnek meg, mint a fehérjék és a zsírok, ha tehát kevesebbet viszünk be ezekből, akkor többet vizelünk, ami növeli a szomjúságérzetet.

A terhesség első harmadában sok nő tapasztal szokatlan szomjúságot, mivel megnő a szervezetükben a vér mennyisége, ami miatt a veséik is több folyadékot választanak ki. Ettől kell olyan gyakran vizelniük, és ettől érzik magukat gyakrabban szomjasnak. Nagy mennyiségű vérveszteség is okozhat extrém szomjúságot, ami a test természetes reakciója a nagy mennyiségű folyadékvesztésre. Erre különösen azok ügyeljenek, akiknél vérszegénységet diagnosztizáltak.

Forrás: prevention.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

A Dunántúlon eleinte napos idő várható, majd a frontális felhő- és csapadékrendszer délelőttre az északkeleti tájakat is elhagyja, így ott is csökken a felhőzet. Ugyanakkor a déli óráktól délnyugat felől erősen megnövekszik, megvastagszik a felhőtakaró, ezzel együtt nő a csapadékhajlam. Napközben kevesebb, estétől már több helyen valószínű - nagyobb eséllyel az ország északi felén - zápor, sőt egy-egy zivatar sem kizárt. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Késő délután melegfronti hatás érezhető, ami a frontérzékenyek számára kellemetlen tünetekkel járhat.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra