Mit jelent pontosan a szavatossági idő? Ne dőlj be ennek a táplálkozási tévhitnek

Sokan úgy gondolják, hogy a rövidebb szavatossági idejű élelmiszerek természetesebbek és egészségesebbek. Egy friss kutatás azonban azt találta, hogy ez a feltételezés gyakran téves, és akár az élelmiszer-pazarlás növekedéséhez is hozzájárulhat.

  • Egy kutatás szerint a vásárlók gyakran egészségesebbnek gondolják a rövidebb szavatossági idejű élelmiszereket, még akkor is, ha azok összetétele megegyezik a tartósabb termékekével.
  • A hosszabb eltarthatóságot nem feltétlenül a több adalékanyag, hanem sok esetben a fejlettebb csomagolási technológia biztosítja.
  • A téves feltételezés növelheti az élelmiszer-pazarlást, mert a fogyasztók előnyben részesítik a gyorsabban romló termékeket.

Sokan úgy gondolják, hogy minél rövidebb egy élelmiszer eltarthatósági ideje, annál természetesebb és egészségesebb. Egy friss kutatás azonban arra jutott, hogy ez a feltételezés gyakran téves, és könnyen félrevezetheti a vásárlókat.

élelmiszer lejárati idejének ellenőrzése a boltban
A rövidebb szavatossági idő nem jelent egészségesebb élelmiszert. Fotó: Getty Images

Egészségesebbek a kevésbé tartós ételek?

A kutatók több kísérletben is vizsgálták, hogyan ítélik meg a fogyasztók a különböző termékeket. Az eredmények szerint az emberek a rövidebb szavatossági idejű termékeket rendszeresen természetesebbnek és egészségesebbnek tartották, még akkor is, amikor az összetevőlista és a tápérték szinte teljesen megegyezett a tartósabb alternatívákéval.

A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a hosszabb eltarthatóság sokszor nem a több adalékanyagnak vagy az erősebb feldolgozásnak köszönhető, hanem a jobb csomagolási technológiának. Ennek ellenére a résztvevők továbbra is hajlamosak voltak a rövidebb szavatosságú termékeket választani, ha a "természetességet" tartották fontosnak.

Miért baj, ha a szavatossági idő alapján hozunk döntést?

A szakértők szerint a vásárlók gyakran túl időigényesnek tartják az összetevők és a tápértékadatok megvizsgálását és értelmezését. Emiatt a szavatossági idő alapján hoznak döntést – pedig ez nem feltétlenül tükrözi a termék valódi minőségét.

A kutatók ezenkívül arra is figyelmeztetnek, hogy a rövidebb eltarthatóság előnyben részesítése az élelmiszer-pazarlást is növelheti, hiszen sok étel már az előtt lejárhat, hogy teljesen elfogyna. Ezért érdemes nem csupán a lejárati dátum alapján dönteni, hanem az összetevőlistát és a tápértékjelölést is figyelembe venni.

Hogyan értelmezzük a termékeken szereplő dátumot?

Magyarországon kétféle felirat szerepelhet az élelmiszerek csomagolásán a felhasználhatósági intervallummal kapcsolatban: "minőségét megőrzi" és "fogyasztható". Ez a két kifejezés nem egymás szinonimája. A részleteket korábbi cikkünkben találod meg!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Tökmag vagy mandula: melyik az egészségesebb? – Az egyikben kétszer több a magnézium
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az északi, északkeleti tájakon vékonyabb, szakadozottabb lesz a felhőzet. Többfelé várható ismétlődő jelleggel gyenge eső. Az északi, északkeleti szelet többfelé kísérik élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, illetve a Bükk és Zempléni-hegység tágabb térségében erős lökések.A hőmérséklet kora délután 6 és 14, késő este 4, 9 fok között valószínű. A hét elején nem várható fronthatás, ebben a tekintetben kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!