A méz nem csupán közkedvelt édesítő, de a népi gyógyászatban is fontos helyet foglal el. Mondhatni, igazi szuperélelmiszer, csakhogy vannak, akik érzékenyen reagálnak rá. Ilyenkor jellemzően nem maga a méz, hanem az abban található idegen fehérjék — elsősorban növényi pollenek vagy a méhek által termelt fehérjék — váltanak ki allergiás reakciót a szervezetben. A probléma tehát leggyakrabban nem a cukortartalommal, hanem más természetes komponensekkel függ össze. A mézallergia ezzel együtt rendkívül ritka, mégis fontos ismerni a kockázatokat.
A mézallergia kiváltó okai
Mézallergia leggyakrabban azoknál jelentkezik, akik pollenallergiával küzdenek. A természetes, nyers méz kis mennyiségben pollenszemcséket tartalmazhat. Ezek a pollenek az arra érzékenyek szervezetében immunreakciót válthatnak ki, mivel a szervezet nem tud különbséget tenni a levegőben szálló virágpor és a mézben található pollenfehérjék között. A jelenséget keresztallergiának nevezzük. A leggyakrabban a parlagfű-, üröm- és margarétapollenre érzékenyek tapasztalnak panaszokat, de más őszirózsafélék (Asteraceae) is okozhatnak keresztreakciót.
Ritkábban előfordul, hogy nem pollenek, hanem méh eredetű fehérjék váltják ki a tüneteket. A mézben ugyanis nyomokban megtalálhatók a méhek mirigyváladékaiból és enzimeiből származó fehérjék, amelyek különösen azoknál okozhatnak problémát, akik korábban már méhcsípésre is allergiás reakciót mutattak. Emellett a méz tartalmazhat propolisz-, viasz- vagy növényi maradványokat is, amelyek ritkán ugyan, de szintén kiválthatnak allergiát. Érdekesség, hogy különböző vizsgálatok szerint a nyers házi méz gyakrabban idéz elő tüneteket, mint az iparilag előállított, szűrt változat. Ennek oka, hogy a feldolgozás során megtisztítják a mézet a legtöbb pollenrészecskétől és egyéb szennyeződéstől.
A mézallergia tünetei
A tünetek egyénenként eltérő súlyosságúak lehetnek: az enyhe száj- és torokviszketéstől a súlyos, akár életveszélyes reakcióig. Gyakori panasz a száj, az ajkak vagy a torok duzzanata, a bőr kipirosodása, csalánkiütés, orrfolyás, tüsszögés vagy könnyezés. Egyeseknél emésztési zavarok — például hányinger, hasi görcs vagy hasmenés — is előfordulhatnak. A legsúlyosabb esetben anafilaxia alakulhat ki, amely hirtelen vérnyomáseséssel, nehézlégzéssel és eszméletvesztéssel járhat, és azonnali orvosi beavatkozást igényel. Bár ez rendkívül ritka, dokumentált esetekben főként olyan személyeknél fordult elő, akik méhcsípésre is allergiásak.
Kinek érdemes óvatosnak lennie?
A legtöbb ember számára a méz biztonságosan fogyasztható, még akkor is, ha enyhe pollenallergiában szenved. A mézallergia ugyanis rendkívül ritka, és nem azonos a szezonális allergiával. Ugyanakkor vannak helyzetek, amikor érdemes mellőzni a mézfogyaszást. Mindenképpen indokolt az óvatosság azoknál, akiknél korábban bizonyítottan allergiás reakció lépett fel méz vagy méztartalmú élelmiszer fogyasztását követően — akár enyhe formában is. Szintén indokolt a teljes elhagyás azoknál, akik méhcsípésre allergiásak, mivel a méz kis mennyiségben méhfehérjéket is tartalmazhat, amelyek keresztreakciót válthatnak ki.
A pollenallergiások esetében nem szükséges automatikusan lemondani a mézről, de érdemes megfigyelni, hogyan reagál a szervezet a különböző típusú mézekre. Mivel a pollentartalom mézfajtánként eltérhet, előfordulhat, hogy például a napraforgóméz panaszt okoz, míg az akácméz nem. Az is fontos, hogy a nyers, házi méz nagyobb valószínűséggel vált ki reakciót, mint a szűrt, pasztőrözött változat, ezért az érzékenyeknek inkább az utóbbit érdemes választaniuk.
Hogyan diagnosztizálható?
A diagnózis felállítása allergológus feladata. Az orvos részletesen kikérdezi a beteget, majd bőrpróbát vagy vérvizsgálatot végezhet specifikus IgE ellenanyagok kimutatására. A kezelés alapja minden esetben az allergén kerülése, vagyis a méz és a méztartalmú ételek, italok teljes mellőzése. Jelenleg nincs ismert, hatékony deszenzibilizációs terápia mézallergiára, mivel az allergén összetevők rendkívül változatosak és nehezen sztenderdizálhatók. Az érintetteknek különösen fontos, hogy minden termék címkéjét elolvassák, hiszen a méz rejtett formában számos élelmiszerben, sőt kozmetikumban is előfordulhat.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: