Legújabb cikkek
Éjszakai lábzsibbadás – banális ok, de akár stroke vagy daganat is állhat a háttérben
Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás váratlanul tör rá az emberre és igen kellemetlen lehet, bár a legtöbb esetben banális oka van: valószínűleg olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy a lábunk vérkeringését. Ha azonban a probléma visszatérő vagy rendszeres, és gyakran ébredünk zsibbadásra, érzéskiesésre, bizsergésre, fontos utánajárni a kiváltó oknak.
Orvosmeteo: ma erre figyelmeztetik az allergiával, asztmával élőket
Mivel ma a viharok miatt kisebb pollenszemcsék keringenek a levegőben, azok a tüdő mélyebb részeibe is eljutva hevesebb reakciót válthatnak ki az allergiások, asztmások szervezetben. Ha érintett vagy, a vihar idejére válassz benti helyszínt!
Erősíts belülről! – A gátizomtornától a medencefenék-tréningig
Egy alig látható izomcsoport, amely mégis az életminőség kulcsa lehet. A medencefenék-izmok állapota hatással van a hólyagműködésre, a szexuális életre, a testtartásra, sőt még a magabiztosságra is. De miért hanyagoljuk el mégis, és mit tehetünk a megerősítéséért?