Legújabb cikkek
Mutatjuk, mit nem szabad kihagyni lefekvés előtt
A nappali bőrápolás mellett a napfény és a környezet káros hatásaival szembeni hatékony védelem szól. Mi a célja akkor az éjszaki krémezésnek és mit kell tartalmaznia egy éjszakai bőrápoló kozmetikumnak? Tudományos válaszok és praktikus tanácsok.
Koronavírus: ettől függ, betartjuk-e az előírásokat
Bár a félelemkeltés is elősegíti azt, hogy minél többen betartsák a járvány terjedésének megállításához szükséges előírásokat, az állandó rettegés erősen rombolja a mentális jóllétet. A kutatók utánajártak, mi segíthet együttműködőbbé tenni az embereket a pandémia idején.
"Nincs esély arra, hogy a COVID-19 teljesen eltűnjön"
Bedros J. Róbert országos kórházfőparancsnok-helyettes nyilatkozott arról, mire számíthatunk, ha véget ér a világjárvány, visszakapjuk-e valaha a korábbi életünket, és arra is kitért, mi lehet az oka az itthon is érezhető oltásellenességnek.
Koronavírus: közel 130 millió fertőzött világszerte
Már 129,63 millió embert fertőzött meg és 2,82 millió életet követelt világszerte az új típusú koronavírus. Közben viszont a gyógyultak száma már meghaladta a 73,4 milliót - derült ki a Johns Hopkins Egyetem és Kórház péntek délelőtti összesítéséből.
Elhízás és alvászavar: kéz a kézben járnak?
Közismert, hogy a nyugodt éjszakai pihenés egészségünk hosszú távú megőrzésének egyik alappillére, ahogy ugyanez elmondható az optimális testsúly fenntartásáról is. Ha azonban az egyik téren gondjaink adódnak, úgy az kihat a másikra is, és hamar ördögi körbe kerülhetünk. Lássuk, mit tehetünk a probléma elkerülése érdekében.
A legdurvább paraszomniák
Míg egészséges esetben szinte mozdulatlanul pihenjük végig az éjszakát, bizonyos alvászavarokkal küzdők meglepő dolgokat művelnek álmukban. Egyesek ehetetlen ételeket tömtek magukba a hűtőszekrényből, de volt, aki több órán keresztül vezetett autót úgy, hogy közben aludt.