A legegészségesebb gyógyteák

Egyre több ember próbál természetes gyógymódot keresni a különféle egészségügyi problémáira. Mutatjuk a legjobb gyógyteákat!

A természetes gyógymódok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, így nem csoda, hogy a gyógyteákat is egyre többen ismerik és fogyasztják. Nagy előnyük, hogy tele vannak értékes tápanyagokkal és antioxidánsokkal, ráadásul többségük koffeinmentes, így bármilyen napszakban bátran fogyaszthatók.

tea, teafogyasztásm gyógytea, gyógynövény, jótékony hatás, egészség
A gyömbérből készült teák igen népszerűek. Fotó: 123rf

Gyomorfekély megelőzésére: gyömbér

A gyömbér az egyik legnépszerűbb és legszélesebb körben elterjedt gyógynövény. Az ebből készült teának számos jótékony hatása van: kutatások igazolják, hogy csökkentheti a vérnyomást, illetve rákos megbetegedések esetén lassíthatja a tumorok növekedését. Ezeken kívül a gyomorfekély megelőzésére és a szervezet gyulladásainak enyhítésére is használható.

Hogyan készítsük el? A frissen reszelt gyömbért öntsük le forró vízzel, és hagyjuk állni 10-15 percig. Ezután szűrjük le, és már fogyasztható is.

Vérnyomáscsökkentésre: hibiszkusz

A csodás színű és illatú hibiszkuszteát szintén érdemes lehet napi szinten fogyasztani. Nagyon sok antioxidáns található benne, és tanulmányok szerint nemcsak a vérnyomás, hanem a testsúly csökkentésében is segítséget nyújthat. Aki szereti az áfonyát, az könnyen megkedvelheti a hibiszkuszt is, mert hasonló az ízük.

A nyugodt alvásért: kamilla

Gyógytea vásárlásánál érdemes figyelni arra, hogy a választott termékben ne legyen semmilyen hozzáadott ízesítő vagy illóolaj, mert ezek csökkenthetik az elkészített ital hatékonyságát. Ha tehetjük, válasszuk mindig az organikus termékeket. Ha még többet szeretne tudni a gyógyteákról, kattintson ide!

A kamillatea szinte minden háztartásban megtalálható, ami széles körű felhasználhatóságának köszönhető. Koffeinmentes, így bármelyik napszakban ihatjuk. Nyugtató hatása miatt pedig lefekvés előtt fogyasztva segíthet a mélyebb és pihentetőbb alvásban. Emellett gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása is van, és a májat is védi.

Az erős csontokért: rooibos

A rooibos tea is okkal olyan népszerű mostanában. Az íze kellemesen selymes, édeskés és diós. Kutatások szerint segíthet csillapítani a cukoréhséget, ráadásul egészségesebbé és erősebbé teheti a csontokat, mert stimulálja a csontnövekedéshez szükséges sejteket.

Gyomorpanaszokra: borsmenta

A borsmentatea reggeli ébresztőnek sem utolsó, mivel az aromája és illata stimulálja az érzékeket. Emellett kutatások szerint segíthet megnövelni az agy oxigénszintjét, így javítja a memóriát és a koncentrációs készséget. Főként emésztéskönnyítő hatása miatt népszerű, de enyhülést hozhat hasfájás, gyomorgörcsök vagy gyomorégés esetén is.

Forrás: care2.com

A legfrissebb tartalmainkért kövessen minket a Google HírekbenFacebookonInstagramonViberen vagy YouTube-on!

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3, +8 °C
Minimum: -3, +4 °C

Többfelé erősen felhős, borult lesz az ég, de lesznek tájak, ahol kisüt a nap. Számottevő csapadék nem várható, de ónos szitálás, illetve kisebb eső egy-két helyen kialakulhat. Mérsékelt marad a szél, a legmagasabb hőmérséklet 3, 8 fok között alakul. Vasárnap folytatódik az eseménytelen, frontmentes időszak. Az ízületi panaszok egész nap fennállhatnak, emellett gyakoriak lehetnek az alvásproblémák és a fejfájásos tünetek. A fényhiány lehangoltságot, ingerültséget okozhat. Fennáll a megfázás veszélye. Érdemes megnézni a meteogyógyász® mai videóját! A légszennyezettség közepes, növekszik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások: