Legújabb cikkek

Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek világszerte több millió embernél csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát - derült ki brit kutatók friss tanulmányából, amelyet a The Lancet című orvostudományi folyóiratban publikáltak.

Hasfájás, puffadás, hasmenés vagy épp székrekedés - a sokakat érintő emésztőrendszeri tünetek kapcsán rendszerint elsősorban a stressz, rossz étkezési szokások, ételallergia, intolerancia vagy irritábilis bél szindróma gyanúja merül fel. A panaszokat azonban a pajzsmirigy rendellenes működése is okozhatja.

Még a tapasztalt szeretők is belefuthatnak néhány olyan malőrbe, amelyeket érdemes lenne kihagyni. Az alábbiakban ezeket gyűjtöttük össze.

Legyen szó akár munkahelyi feladatról, akár baráti szívességről, bármit is kérjünk egy embertársunktól, jobban járunk, ha nem szabunk hozzá határidőt, mert így hamarabb fogja azt teljesíteni - állítják új-zélandi kutatók.

Néha mindenki átél stresszesebb időszakokat, és ilyenkor sokan azt tapasztalják, hogy látványosan nő vagy csökken az étvágyuk, de akár teltségérzet, puffadás vagy gyomorgörcs is jelentkezhet. Már ezek az átmeneti panaszok is kellemetlenek, a tartós és szünet nélküli feszültség azonban sokkal komolyabb problémákat is okozhat.

A tévhitekkel ellentétben nemcsak azoknál alakulhat ki cukorbetegség, akik kisebb vagy nagyobb mennyiségű súlyfelesleggel küzdenek. A témával kapcsolatban diabetológus szakember mondja el a legfontosabb tudnivalókat.

Gyakran halljuk és olvassuk azt, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, hogy ilyenkor mit fogyasztunk, sőt bizonyos élelmiszereket a nap elkezdésekor érdemes kifejezetten kerülni.

A legtöbb ember fogyókúrázott már életében, de sokan vannak olyanok is, akik állandóan harcban állnak testsúlyukkal. Ha fokozzuk anyagcserénket és mértékletesen eszünk, könnyedén leadhatunk 1-2 felesleges kilót.

A káposzta olcsó és mindenki számára könnyedén elérhető zöldségféle, amelyet érdemes minél gyakrabban fogyasztani.

Székletünk egész sokat elárul rólunk, egy szakember már a színéből vagy az állagából is tud következtetni a probléma gyökerére. Az aranyér pedig nem az egyetlen lehetséges gond, amely véres megjelenést eredményezhet.

Szakorvos tanácsai nem krónikus alvásproblémák ellen: mágikus 20 perc, kékfény-árnyékolás, kicsi járkálás.

Mutatjuk a módszert, amellyel a babák 6 hónapos korára az esetek 95 százalékában elkerülhető a műszeres beavatkozás.

A gyakori digitális multitasking, azaz többféle feladat egyidejű végzése rontja a gyerekek pszichés egészségét - derült ki a Luxemburgi Egyetem friss kutatásából. A különböző eszközök és médiumok használatának módja ebben nagy szerepet játszik a szakemberek szerint.

Talán elsőre úgy gondolhatjuk, hogy ha jól alszunk, akkor nem számít, hogy milyen pozícióban tesszük. Ugyanakkor ha az alábbiakat elolvassuk, rájöhetünk, hogy a bal oldalon alvásnak több előnye is van az egészségünk szempontjából.

Gyulladt torok, égető érzés nyeléskor. Ilyenkor ne igyunk hideg italokat – mondja a jó barát, inkább egy forró teát javasol. Mások viszont azt ajánlják: együnk inkább fagylaltot. Kinek van igaza?

Magányos kutyák nemsokára "felhívhatják" távollévő gazdájukat egy új eszközzel.

A munkaerőhiány miatt előtérbe került a robotika szerepe a létesítményüzemeltetéssel foglalkozó cégeknél. A probléma egyébként már a koronavírus-járvány megjelenése előtt is sújtotta a szektort - közölte a Létesítménygazdálkodási és Épületüzemeltetési Szolgáltatók Országos Szövetsége (LEO).

Az indokolatlan gyengeség, kimerültség és mellkasi fájdalom egy komoly betegségre hívhatja fel a figyelmet.

Hétfőn egy viszonylag gyengébb hidegfront halad át felettünk, de az arra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket. A fejfájás lehet a leggyakoribb!

Nem titok, hogy az influenza elleni küzdelemben immunrendszerünkre támaszkodhatunk elsősorban. Önmagában tehát egyetlen étel vagy ital sem fogja csodaszerként eltüntetni a betegséget, ugyanakkor a táplálkozásunk révén is hozzájárulhatunk ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben.

A vírusos eredetű megfázás tüneteként sokszor jelentkezik torokfájás, gyakran ez a betegség első tünete. A torokfájás lehet bakteriális eredetű is, a gyógyuláshoz ilyenkor antibiotikumra is szükség van. Milyen tünetek alapján különböztethetjük meg a vírusos fertőzést a bakteriálistól, és mikor forduljunk orvoshoz?

A bőrön megjelenő sötét foltok mellett nem lehet nyugodt szívvel elsiklani, hiszen hormonzavart is jelezhetnek.