Optimizmus

Bármennyire is megfoghatatlannak tűnik, a boldogság valójában egy olyan készség, amelyet képesek vagyunk irányítani. Megmutatjuk, hogyan.

A rendíthetetlen optimizmussal bíró nők hosszabb ideig élnek, illetve nagyobb az esélyük arra, hogy megélik a 90 év feletti életkort – derült ki egy új kutatásból.

A védekező pesszimizmus segíthet a szorongás kezelésében és biztosítja a kontroll érzetét.

Kutatások igazolják, hogy az optimizmusnak teljesítményfokozó hatása van. Az optimistáknak nagyobb az önbizalma, erősebb az állóképessége. Az optimizmus tulajdonképpen alapvető hit abban, hogy a dolgok jól fognak végződni még akkor is, ha nem éppen a tervek szerint alakulnak.

Olykor a töretlen optimizmus és a vakság között csak igen keskeny a mezsgye. A koronavírus-járvány idején az ésszerű viselkedés, ha úgy teszünk, mintha a következő pillanatban elkaphatnánk a fertőzést. Akik túlzott optimizmusukban nem védekeznek a potenciális fertőzés és mások megfertőzése ellen, bizonyosan átestek ezen a határvonalon.

Egy friss kutatás szerint a legtöbb ember csak élete vége felé veszít derűlátásából - még akkor is, ha nincs könnyű sorsuk.