A testpozitív hozzáállás és a maradandó túlsúly

A testpozitív mozgalom az önértékelés javulását és a testükkel való elégedettség növekedését váltotta ki mindazokból, akik hittek benne, hogy extra méreteik ellenére is büszkén élhetik az életüket. Csakhogy ez az elégedettség veszélyeztetheti a testet.

Nyilvánvaló, hogy nem a fizikai paraméterei határozzák meg egy ember értékét. Az átlagtól túlságosan is eltérő testalkatú embereket azonban kisebb-nagyobb előítéletekkel kezeli a legtöbb társadalom. A hátrányos megkülönböztetés hatásait csak fokozza, ha az érintett képtelen elfogadni saját magát, ami akár pszichés megbetegedéshez is vezethet, annak további negatív következményeivel együtt. Jó tehát, ha az emberek önértékelése rendben van, és képesek megbékélni a testtel, amelyben élnek. A testpozitív mozgalom is ennek érdekében bontakozott ki. Csakhogy az elfogadás és az önfelmentés két különböző dolog. Az Obesity (Elhízottság) című orvosi szaklapban megjelent tanulmány szerint a pluszméretek szélesebb körű elfogadása megakadályozhatja a túlsúlyos felnőtteket abban, hogy felismerjék súlygyarapodásuk mértékét és elősegítsék egészségtelen szokásaik megváltoztatását.

testpozitív
Fontos, hogy jól érezzük magunkat - de az is, hogy adjuk le a túlsúlyt

A kutatók több mint 23 ezer túlsúlyos vagy elhízott brit felnőttet vizsgáltak meg, és elemezték, hogyan észlelik a súlyukat a tényleges súlyukhoz mérten. A férfiak kétszer nagyobb valószínűséggel (60 százalék) becsülik alá a súlyukat, mint a nők (30 százalék). A kövérség stigmája elleni küzdelem nem akadályozta meg a fizikai egészség romlását. Azok az emberek, akik alábecsülik a súlyukat, 85 százalékkal kisebb valószínűséggel próbálnak lefogyni , mint akik felismerték a testsúlyuk által meghatározott valós állapotukat.

A nőket és a férfiakat is gyötörheti

Az alacsony iskolai végzettségűek és a kisebb jövedelműek - ez a két legfontosabbnak mutatkozó befolyásoló tényező - nagyobb valószínűséggel becsülik alul a súlyukat, és emiatt kevésbé valószínű, hogy sikerül lefogyniuk. Az elhízásban megmutatkoznak a társadalmi-gazdasági egyenlőtlenségek - írta Raya Muttarak, a tanulmány vezető szerzője. A munkafeltételeknek, az egészségértésnek, az egészségügyi ellátáshoz való megfelelő hozzáférésnek mind megvannak az egészségi állapotban megmutatkozó következményei, ami erősíti az emberek közötti demográfiai egyenlőtlenségeket.

Bár a testképet hagyományosan a nemi szempontokat figyelembe véve tanulmányozzák, a férfiakat és a nőket egyaránt gyötri a testképük miatti boldogtalanság. Az amerikai nők 84, a férfiak 43 százaléka nem elégedett a testével, ami nagyobb kockázatot jelenthet az evészavarok , a depresszió és a rossz önbecsülés kialakulásában. Az átlagos női derékméret Magyarországon is például 84 centiméter, de a ruházati hirdetésekben szereplő modellek méretei ettől több mint 20 centivel is elmaradhatnak.

Nem jó a felmentés

A testpozitív mozgalom bizonyította, hogy jelentősen javítja a női önképet, ha az átlagos és a pluszméretű modellek reprezentációja megnövekszik. Ettől ugyanis mélyebb elégedettséget éreznek saját testükkel, és abbahagyják a vékonyabb nőkkel való összehasonlítást. A testpozitív mozgalom kritikusai elsősorban az olyan elképzeléseket támadják, hogy a súly és az egészség nem korrelál. A legrosszabbnak azokat az eseteket tartják, amikor a túlsúlyos emberek felmentést adnak maguknak, és elégedetté válnak az extra kilóikkal együtt. Ez a "rossz fajta" testpozitivitás megakadályozza ugyanis a túlsúly következtében megjelenő betegségek és egészségi következmények felismerését. Nagyon sok ember, aki a testpozitív mozgalom részesének tartja magát, úgy véli, hogy sohasem kellene lefogynia igazán, mert a soványabb alkat iránti vágya csak a társadalmi többség értékítéletének érvényesülése miatti szégyen megszüntetése miatt él benne.

Míg korábban elsősorban a nőket érintette a testképzavar, mára egyre gyakrabban fordul elő a férfiak körében is. Rájuk leginkább az úgynevezett izomdiszmorfia, vagyis az izomzat méretével való kényszeres foglalkozás jellemző. Részletek!

Az orvosok viszont úgy gondolják, nem azért kell lefogyniuk, hogy többé ne legyenek az előítéletek céltáblái, hanem a súlyos civilizációs betegségek (cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, demencia stb.) elkerülése érdekében. A testpozitív mozgalom céljai között az egészséges életmódnak is ott kellene lennie. Ez ugyanis egyáltalán nem áll ellentétben a magasabb szintű önelfogadással. Sőt kifejezetten erősíti azt.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult, párás, egyes részeken tartósan ködös idő várható. Szitálás helyenként előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 6 fok között alakul. Késő este 0, +4 fok valószínű. Ma frontmentes idő várható, megpihenhet tehát a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!