Tesztünkkel felmérheted, mennyire vagy képben a kalóriaigény témakörével kapcsolatban!
Akár testtömeged megőrzésére, csökkentésére vagy növelésére törekszel, mindig figyelembe kell venned szervezeted alap energiafogyasztását, valamint az életkorod és aktivitási szinted szerint változó kalóriaszükségletet. Válaszolj nyolc kérdésünkre, és kiderül, mennyire vagy képben a témával kapcsolatban!
Forrásunk volt: 1, 2. Fotók: Getty Images
ITT MEGOSZTHATOD:
Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.
A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!
A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!
