Még 75 évesen is érdemes leszokni, az ugyanis még akkor is jelentősen megnövelheti a várható élettartamot – számolt be a Michigani Egyetem kutatásának eredményeiről az Orvostovábbképző Szemle.
Akár 8 évvel tovább élhetsz
A kutatás a dohányzás várható élettartamra gyakorolt hatását mérte 10 éves időközönként 35 és 75 éves kor között annak érdekében, hogy meghatározzák a dohányzásról való leszokás lehetséges előnyeit. Az eredmények azt mutatják, hogy bár a dohányzásról való leszokás előnyei az életkor előrehaladtával csökkennek, az idősebbek esetében még mindig jelentős előnyök mutathatók ki.
A most közölt cikk az első olyan tanulmány, amely a 65 évnél idősebb populációban számszerűsíti a dohányzásról való leszokás hatását. Az eredmények szerint azok, akik jelenleg 35, 45, 55, 65 vagy 75 éves korukban dohányoznak, és akik felnőtt korukban egész életükben dohányoztak eddig az életkorig, nagyjából 5-9 évet veszítenek, ha életük hátralévő részében sem teszik le a cigarettát. Ha azonban ezekben az életkorokban abbahagyják a dohányzást, akkor minimum 1, de akár 8 év veszteséget is elkerülhetnek.
Kvíz: Kamra vagy hűtő? Te tudod, hol kell ezeket a zöldségeket tárolni?
Legjobban: