Mentális problémáknak ágyazhat meg az anyagi szorongás

A legnagyobb stresszt az anyagiak miatti aggodalom okozza világszerte.

A felmérésekből kiderül: az anyagiak miatti aggódás, szorongás a legerősebb stresszor az életünkben. Ez akár valós mentális problémákat is okozhat, ami jelentősen ronthatja az életminőségünket is – mondta el Sárvári Marcell. Az NN Biztosító kommunikációs menedzsere a RTL Reggeli vendégeként kifejtette: minél több megtakarítása van valakinek, annál jobb a mentális állapota, ezért sem árt időben elkezdeni az anyagi öngondoskodást.

Nem biztos, hogy a nyugdíj a jövőben ki fogja elégíteni az életszínvonal-elvárásainkat, erre pedig egyre többen gondolnak. A magyarok közül aki megteheti, átlagosan 38 évesen kezdenek el gyűjteni a nyugdíjas éveikre. Gondoljuk át, milyen életszínvonalon akarunk élni a nyugdíjas éveinkben, és mi az, amit ehhez magunknak kell megteremtenünk. Ha ez megvan, máris könnyebb a hosszú évtizedek alatt félrerakni a kitűzött összeget, akár apró napi szokások megváltoztatásával – javasolja a szakember.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A szakadozott frontális felhőzet dél felé levonul, mögötte csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. Az északnyugati szelet több helyen kísérik élénk, olykor erős lökések, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +5 fok között alakul. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!