Évi 21 percen múlik a boldogság?

Köztudomású dolog, hogy a házassággal való megelégedettség - ami amúgy nélkülözhetetlen a boldog, egészséges élethez - az idő előre haladtával egyre csökken. Ám ennek megelőzésére létezik egy igen egyszerű módszer.

A szakemberek szerint azoknál a pároknál, akik évente háromszor rászánják magukat, hogy kitöltsenek egy mindössze hét percet igénybe vevő online tesztet, nem fog kihűlni a szerelem. A vizsgálatot készítő Eli Finkel, a Northwestern pszichológia professzora munkatársaival 120 párt követett nyomon, akik egy része alkalmazta a fent említett online módszert, másik része viszont nem. Két éven át minden negyedik hónapban valamennyi párnak be kellett számolnia arról, mennyire elégedettek a házasságukkal, milyen fokú a kettőjük közötti szerelem , intimitás, bizalom, szenvedély és elkötelezettség. Arról is vallottak, mivel kapcsolatban volt a legjelentősebb nézeteltérés kettőjük között az utóbbi négy hónapban, és a legutóbbi konfliktusukat meg kellett próbálniuk egy kívülálló, harmadik személy szemszögéből elemezniük.

A vizsgálatból kiderült, hogy egy év elteltével mindkét csoport házasságának minősége megromlott valamelyest, ám azok, akik a második év során négyhavonta elvégezték ezt az írásos tesztet, szinte teljesen lényegtelennek érezték ezt a változást, és a veszekedéseiknek is sokkal kisebb jelentőséget tulajdonítottak, aminek köszönhetően jóval elégedettebbek voltak a kapcsolatukkal.

Amint azt Finkel kifejtette, az elégedettségen túl mindennek a szenvedélyre és a szexuális vágyra is kihatása volt, amik igen sebezhető pontok egy házasságban. Finkel szerint a vizsgálatnak azért igen nagy a jelentősége, mert a boldog házasság kihat az egyének egészségére is, és ha figyelembe vesszük, hogy mindehhez mindössze évi háromszor hét percre van szükség, akkor beláthatjuk, hogy ez igazán nem nagy áldozat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Legalább napnyugtáig borult, többfelé párás, foltokban ködös időre van kilátás szitálással, majd nem kizárt, hogy délnyugaton és esetleg a Tiszántúlon itt-ott szakadozzon a felhőzet. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, nyugaton valószínűek a legalacsonyabb értékek. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!